Prehrana

Recepti

Pahuljaste banana palačinke od zrelih banana – jednostavan recept

Ako imate nekoliko prezrelih banana koje su već postale smeđe i mekane, nemojte ih baciti. Upravo su takve banane odlične za pripremu pahuljastih banana palačinki jer su prirodno slađe,...
Dodaci prehrani

Koliko dugo piti kolagen? Saznajte kada očekivati prve rezultate – odgovara nutricionistica

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, no njegova proizvodnja prirodno počinje opadati već od sredine 20-ih. Riječ je...
Crohnova bolest

Crohnova bolest i roštilj: Što jesti, a što izbjegavati tijekom ljetnih druženja

Snalaženje u složenosti i nepredvidivosti (da ne spominjemo pogoršanja) koja često prati dijagnozu Crohnove bolesti može biti vrlo...
Prehrana

Najbolji doručak za zdravlje crijeva prema preporuci stručnjaka

Otprilike 60 do 70 milijuna Amerikanaca boluje od neke probavne bolesti, poput kronične konstipacije, divertikularne bolesti i gastroezofagealne...
Prehrana

5 razloga zašto borovnice mogu uzrokovati proljev (i kada biste trebali biti oprezni)

Borovnice se smatraju jednom od najzdravijih vrsta voća zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa, vitamina, minerala i prehrambenih vlakana. Međutim,...
spot_img

Proteinski namaz od vanilije

Fitness Marija P. Marija P. -
Za one koji vole bijele namaze evo jednog recepta u verziji s vanilijom. Sastojci: 3 mjerice whey proteina od vanilije prstohvat morske soli prstohvat cejlonskog...

Proteinske kuglice od datulja i kokosa

Recepti Marija P. Marija P. -
Kao što smo već spomenuli, datulje se često koriste za izradu energetskih pločica u fitness zajednici. No, lako će se uklopiti u recepturu za...

Proteinski čokoladni namaz u neočekivanoj kombinaciji

Fitness Marija P. Marija P. -
Vjerujem da iduću kombinaciju sastojka uopće niste očekivali i da vam takvo što nije ni palo napamet. No, ako volite eksperimentirati i ugodno se...

Čokoladne kuglice od tri sastojka

Recepti Marija P. Marija P. -
Zdrave kuglice od datulja napravite od samo tri sastojka. Dodatni sastojci bit će vam potrebni samo ako ih želite uvaljati u maslace ili mrvice...

Savršen smoothie za hidraciju koji ujedno prija vašim crijevima

Recepti Marija P. Marija P. -
Kao osnova za ovaj smoothie uzet je kefir jer je pun probiotika koji djeluju blagonaklono na probavu. Također, sadrži vrlo malo laktoze te postoje...

Španjolska tortilja s tikvicama recept

Recepti Marija P. Marija P. -
Tikvice imaju malo kalorija, a puno nutrijenata. To je odlična namirnica za mršavljenje jer ispunjava želudac i time daje sitost. Izvrstan su izvor vitamina...
1...141516...32Stranica 15 od 32
spot_img