PočetnaPrehrana

Prehrana

“Puding” od riže

Sastojci: ½ šalice suhe bijele riže 1½ šalica vode 2 čajne žlice šećera ½ čajne žlice cimeta ...

Čips od jabuke i cimeta

Sve što trebate imati pri ruci za ovaj brzi međuobrok su, pogađate, jabuke i cimet. Trebati će...

Što su elektroliti i koliko su bitni?

Održavanje zdravih navika kod oporavka nakon vježbanja neophodno je za napredak vaših  ciljeva kod vježbanja. Jedan od...

7 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite

Portali su puni naslova koji nam poručuju da previše šećera nije nikako dobro za naše zdravlje, a...

9 zdravih namirnica i pića s kojima ne biste trebali pretjerivati – i zašto

Dobar dio savjeta o zdravoj prehrani svodi se na jednostavnu premisu: umjerenost u svemu. To vrijedi čak...

Domaća zdrava čokolada od 4 sastojka

Ova čokolada je doslovno zaludjela internet a kako i ne bi kada su svi sastojci prije svega...

Smoothie od višanja i kakao praha

Pomiješajte smrznute višnje bogate antioksidansima, kakao prah i ciklu kuhanu na pari u smoothie i dobiti ćete...

Vitamin D – uzroci, liječenje i prevencija deficita

Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji se prirodno može naći u nekim namirnicama. Koža također...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.