Ovo je 12 nutritivno bogatih namirnica koje je poželjno uvesti u prehranu
Hrana bogata hranjivim tvarima uključuje korisne mikro- i makronutrijente, kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masti, poput omega-3 masnih kiselina.
Svoje cjelokupno...
Mojih top 6 nutricionističkih savjeta – Dragana Lošić
Pravilne prehrambene navike ne možete usvojite preko noći, ali možete vremenom; i što je najvažnije, nećete zažaliti zbog toga, poručuje nutricionistica Dragana Lošić.
Ograničite...
8 načina da zaustavite prejedanje – nutricionista Lošić
Prejedanje može biti ozbiljan problem koji za sobom može ostaviti ozbiljne posljedice za zdravlje, zbog čega je vrlo bitno samom problemu prejedanja pristupiti ozbiljno...
Što trebate jesti a što izbjegavati da bi se postigla hormonska ravnoteža – nutricionista Lošić
Hormonska ravnoteža se manifestira kroz niz raznih simptoma koji utječu na kvalitetu života, izgled i raspoloženje, dok dugotrajna neravnoteža hormona može dovesti do kroničnih tegoba, ali i povećati rizik za obolijevanje od ozbiljnih bolesti kao što je depresija, autoimuna oboljenja, krvožilne bolesti i slično.
Plan prehrane po preporuci nutricioniste
Ovaj plan prehrane sam dobila od stručne osobe, odnosno nutricionistice, i svjesna da većina nema tu mogućnost želim ga podijeliti javno. Znam da smo...
