PočetnaPrehranaDodaci prehrani

Dodaci prehrani

4 mikronutrijenta za energiju i snagu – savjetuje nutricionistica

Pravilna prehrana je neophodna da bismo se osjećali i izgledali zdravo, energično i svježe. Pravilna prehrana je...

Magnezij u spreju ili tabletama – koji je bolji izbor?

Magnezij je jedan od ključnih minerala za zdravlje mišića, živčanog sustava i kostiju. Zbog toga mnogi posežu...

Vitamin C: Koje dodatke i namirnice izbjegavati za optimalnu apsorpciju

Vitamin C jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani, osobito tijekom zime kada mnogi od vas žele dodatno...

S kojim suplementima ne uzimati željezo i kako poboljšati njegovu apsorpciju

Željezo je mineral ključan za normalno funkcioniranje organizma, osobito za prijenos kisika i održavanje razine energije. Ipak,...

Pročitajte popis lijekova koje ne biste trebali miješati s multivitaminima

Mnoge osobe svakodnevno uzimaju multivitamine kako bi nadoknadili nutrijente koji im možda nedostaju ili kao “sigurnosnu mjeru”...

5 suplemenata koji vam mogu pomoći u smanjenju stresa

Iako nijedan suplement nema čarobnu moć, neke osobe ipak kažu da određene vrste mogu pomoći u smanjenju...

Zašto je sad idealno vrijeme da uvedete više polifenola u prehranu

Polifenoli spadaju pod kategoriju biljnih spojeva. Smatra se da redovita konzumacija polifenola poboljšava probavu i zdravlje mozga...

Najbolji suplementi za osteoporozu: što pomaže?

Iako uravnotežena prehrana ostaje temelj za liječenje osteoporoze, mnogima s godinama treba dodatna podrška – suplementi za...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.