5 neobičnih znakova koji možda ukazuju da imate manjak vitamina D
Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost jedan od najboljih izvora ovog esencijalnog nutrijenta.
Ann...
Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati
Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona – tiroksin i trijodtironin (T4 i T3)....
Omega-3 masne kiselini – kako mogu, a kako ne mogu djelovati na zdravlje
Omega-3 masne kiseline vrsta su višestruko nezasićenih masti — također se nazivaju i "zdrave masti" — koje su na dobrom glasu zbog svoje potencijalne...
Svojstva i djelovanje vitamina B skupine
Vitamini B skupine su esencijalni nutrijenti topivi u vodi s brojnim važnim zadaćama u ljudskom organizmu. Neophodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata,...
15 najboljih suplemenata za podizanje imuniteta
Vaš imunološki sustav sastoji se od složene zbirke stanica, procesa i kemikalija koje neprestano brane tijelo od invazije patogena - uključujući viruse, toksine i...
Koliko je bitan vitamin D za osobe s Crohnovom bolesti ili ulceroznim kolitisom
Iako je vitamin D poznat po svojim protuupalnim prednostima i općenitim zdravstvenim prednostima, o tome kako on konkretno utječe na IBD još nije jasno. Ako...
