Prehrana

Recepti

Pahuljaste banana palačinke od zrelih banana – jednostavan recept

Ako imate nekoliko prezrelih banana koje su već postale smeđe i mekane, nemojte ih baciti. Upravo su takve banane odlične za pripremu pahuljastih banana palačinki jer su prirodno slađe,...
Dodaci prehrani

Koliko dugo piti kolagen? Saznajte kada očekivati prve rezultate – odgovara nutricionistica

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, no njegova proizvodnja prirodno počinje opadati već od sredine 20-ih. Riječ je...
Crohnova bolest

Crohnova bolest i roštilj: Što jesti, a što izbjegavati tijekom ljetnih druženja

Snalaženje u složenosti i nepredvidivosti (da ne spominjemo pogoršanja) koja često prati dijagnozu Crohnove bolesti može biti vrlo...
Prehrana

Najbolji doručak za zdravlje crijeva prema preporuci stručnjaka

Otprilike 60 do 70 milijuna Amerikanaca boluje od neke probavne bolesti, poput kronične konstipacije, divertikularne bolesti i gastroezofagealne...
Prehrana

5 razloga zašto borovnice mogu uzrokovati proljev (i kada biste trebali biti oprezni)

Borovnice se smatraju jednom od najzdravijih vrsta voća zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa, vitamina, minerala i prehrambenih vlakana. Međutim,...
spot_img

Kuglice od datulja i banana

Recepti Marija P. Marija P. -
Ove vegan kuglice od datulja i oraha s bananama energetska su i nutritivna bomba jer, pored vlakana iz banana i datulja, sadrže i zdrave...

Svojstva i djelovanje vitamina B skupine

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Vitamini B skupine su esencijalni nutrijenti topivi u vodi s brojnim važnim zadaćama u ljudskom organizmu. Neophodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata,...

Uvođenje pistacija u svakodnevnu prehranu poboljšava vid, pokazalo je novo istraživanje

Prehrana Marija P. Marija P. -
Svakodnevna konzumacija dvije šake pistacija dnevno može značajno poboljšati zdravlje očiju, pokazalo je novo istraživanje Friedmanove škole za znanost i pravilnu prehranu na Sveučilištu...

15 najboljih suplemenata za podizanje imuniteta

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Vaš imunološki sustav sastoji se od složene zbirke stanica, procesa i kemikalija koje neprestano brane tijelo od invazije patogena - uključujući viruse, toksine i...

13 jednostavnih načina da smanjite unos šećera

Prehrana Marija P. Marija P. -
Mnoga pića, umaci i hrana za doručak sadrže više šećera nego što mislite. Čitanje deklaracija proizvoda može biti koristan prvi korak za smanjenje unosa...

Ovo je 12 nutritivno bogatih namirnica koje je poželjno uvesti u prehranu

Nutricionizam Marija P. Marija P. -
Hrana bogata hranjivim tvarima uključuje korisne mikro- i makronutrijente, kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masti, poput omega-3 masnih kiselina. Svoje cjelokupno...
1...131415...32Stranica 14 od 32
spot_img