Nutricionistica preporučuje jednostavnu dijetu za osobe s manjkom vremena
Zdravlje nam svima uvijek treba biti prioritet jer ako izgubimo zdravlje, nećemo više biti u mogućnosti posvetiti se ostalim ciljevima u životu. Jedna od...
5 neobičnih znakova koji možda ukazuju da imate manjak vitamina D
Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost jedan od najboljih izvora ovog esencijalnog nutrijenta.
Ann...
5 ukusnih smoothieja za dijabetičare
Imati dijabetes ne znači da si morate uskratiti svu hranu koju volite, ali svakako trebate birati zdraviju hranu. Kombinacija voća i povrća u smoothieju...
Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati
Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona – tiroksin i trijodtironin (T4 i T3)....
Čips od jabuka – ukusna i zdrava grickalica koju možete za kratko vremena pripremiti doma
Kupovni čips od jabuka bogat je rafiniranim šećerom. Ali s jednostavnim sastojcima kao što su jabuke, cimet, maslac, zobene pahuljice, bademovo brašno i malo...
Kuglice od datulja i badema
Za ove sirove kuglice od datulja potreban vam je bademov maslac bez šećera, a cijele bademe iskoristite kao iznenađenje unutar kuglice. I ove su...
