Prehrana

Recepti

3 ukusna recepta za kolač od višanja bez glutena po preporuci nutricionistice

Sočni s kiselkastom notom, kolači od višanja odlična su ljetna poslastica, uz omiljenu limunadu ili ledenu kavu. No, ovoga puta fokus ćemo staviti na opcije bez glutena. Neke vrste...
Recepti

Kremasta piletina s tikvicama i mladim lukom – jednostavan ručak pun okusa

Ponekad su upravo najjednostavniji recepti oni kojima se najčešće vraćamo. Ova kremasta piletina s tikvicama i mladim lukom...
Recepti

Što jesti kad ne smijete krutu hranu? Kašasti recepti za cijeli dan

Iako smo prirodno prilagođeni žvakanju krute hrane zahvaljujući zubima, postoje situacije u kojima je potrebno privremeno prijeći na...
Nutricionizam

Ugasite žgaravicu i mučninu: lagani recepti po preporuci nutricionistice

Problemi sa želucem često su nelagodni i mogu utjecati na kvalitetu života, a posebnu neugodnost stvaraju kada smo...
Dodaci prehrani

Tko ne smije uzimati cink? Simptomi manjka, nuspojave i kada biti oprezan

Cink je mineral koji je neophodan za snažan imunitet i moramo ga unositi putem hrane. Obavlja brojne važne...
spot_img

Prehrambena vlakna su ključna za zdravu prehranu

Prehrana Marija P. Marija P. -
Vjerojatno ste već doživjeli da vam netko kaže da jedete više vlakana jer su zdrava. Ali znate li zašto su vlakna tako dobra za...

Kuglice od datulja i banana

Recepti Marija P. Marija P. -
Ove vegan kuglice od datulja i oraha s bananama energetska su i nutritivna bomba jer, pored vlakana iz banana i datulja, sadrže i zdrave...

Svojstva i djelovanje vitamina B skupine

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Vitamini B skupine su esencijalni nutrijenti topivi u vodi s brojnim važnim zadaćama u ljudskom organizmu. Neophodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata,...

Uvođenje pistacija u svakodnevnu prehranu poboljšava vid, pokazalo je novo istraživanje

Prehrana Marija P. Marija P. -
Svakodnevna konzumacija dvije šake pistacija dnevno može značajno poboljšati zdravlje očiju, pokazalo je novo istraživanje Friedmanove škole za znanost i pravilnu prehranu na Sveučilištu...

15 najboljih suplemenata za podizanje imuniteta

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Vaš imunološki sustav sastoji se od složene zbirke stanica, procesa i kemikalija koje neprestano brane tijelo od invazije patogena - uključujući viruse, toksine i...

13 jednostavnih načina da smanjite unos šećera

Prehrana Marija P. Marija P. -
Mnoga pića, umaci i hrana za doručak sadrže više šećera nego što mislite. Čitanje deklaracija proizvoda može biti koristan prvi korak za smanjenje unosa...
1...121314...31Stranica 13 od 31
spot_img