5 bogatih vlaknima recepata prikladnih za osobe s ulceroznim kolitisom ili Crohnovom bolesti
Što biste točno trebali jesti ako imate neku od dijagnoza upalnih bolesti crijeva (IBD)? Pitanje je od "milijun dolara" na koje nema u potpunosti...
10 jednostavnih načina da obogatite svoju zobenu kašu proteinima
Ako ste u potrazi za visokoproteinskim alternativama jutarnjoj kajgani s jajima, ne tražite dalje od obilne zdjelice zobenih pahuljica. Kvaka je u tome da...
Nutricionistica preporučuje jednostavnu dijetu za osobe s manjkom vremena
Zdravlje nam svima uvijek treba biti prioritet jer ako izgubimo zdravlje, nećemo više biti u mogućnosti posvetiti se ostalim ciljevima u životu. Jedna od...
5 neobičnih znakova koji možda ukazuju da imate manjak vitamina D
Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost jedan od najboljih izvora ovog esencijalnog nutrijenta.
Ann...
5 ukusnih smoothieja za dijabetičare
Imati dijabetes ne znači da si morate uskratiti svu hranu koju volite, ali svakako trebate birati zdraviju hranu. Kombinacija voća i povrća u smoothieju...
Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati
Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona – tiroksin i trijodtironin (T4 i T3)....
