Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati
Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona – tiroksin i trijodtironin (T4 i T3)....
Čips od jabuka – ukusna i zdrava grickalica koju možete za kratko vremena pripremiti doma
Kupovni čips od jabuka bogat je rafiniranim šećerom. Ali s jednostavnim sastojcima kao što su jabuke, cimet, maslac, zobene pahuljice, bademovo brašno i malo...
Kuglice od datulja i badema
Za ove sirove kuglice od datulja potreban vam je bademov maslac bez šećera, a cijele bademe iskoristite kao iznenađenje unutar kuglice. I ove su...
Četiri recepta za zdravi međuobrok ako imate Crohnovu bolest
Ova četiri recepta, koje je osmislila Vanessa King, klinički dijetetičar, a odobrio dr. Kothandaraman, gastroenterolog; prepuna su zdravih i zasitnih sastojaka, koji uključuju povrće,...
Omega-3 masne kiselini – kako mogu, a kako ne mogu djelovati na zdravlje
Omega-3 masne kiseline vrsta su višestruko nezasićenih masti — također se nazivaju i "zdrave masti" — koje su na dobrom glasu zbog svoje potencijalne...
Kuglice od datulja i lješnjaka
Tko ima na raspolaganju samo 15 minuta za pripremu, ove sirove kuglice od lješnjaka gotove su za tren. Većinu sastojaka koristite u svojoj jutarnjoj...
