Kako se riješiti nadutosti? Nutricionisti otkrivaju najbolje namirnice
Nadutost je jedno neugodno stanje koje nam može utjecati na kvalitetu života i dobar osjećaj u koži. Često je iritantno kada obučemo usku odjeću,...
Koliko jogurta trebate konzumirati dnevno da biste osjetili probiotičke benefite?
Jogurt je često na vrhu popisa probiotičke hrane. Sveprisutan je u kuhinjama diljem svijeta, pružajući obilje hranjivih tvari, kao i bakterija korisnih za crijeva...
Antibiotici i ostali lijekovi koji narušavaju crijevnu mikrobiotu: što trebate znati
Nedavna studija otkrila je da mnogi lijekovi na recept imaju dugotrajan utjecaj na crijevni mikrobiom, koji može potrajati nekoliko godina.
Studija, objavljena u časopisu Journal...
Pročitajte popis namirnica koje napuhuju
Kada jedemo određenu hranu, vrlo nam je važno kako ćemo se osjećati nakon obroka, posebice ako se nakon toga vraćamo radnim zadacima. Stoga je...
Kako alkohol utječe na gastrointestinalni trakt?
Previše alkohola može doći na naplatu. Istraživači počinju otkrivati mnoge učinke koje alkohol može imati na gastrointestinalni trakt. Ne samo da alkohol može sam po...
Naš probavni sustav zna kad smo pod stresom
Svatko od nas barem je jednom iskusio onaj osjećaj “leptirića u trbuhu” prije važnog sastanka ili ispita znanja. No, što ako probava na stres...
