PočetnaPrehrana

Prehrana

Pogledaj više
Recepti

Čokoladne kuglice od tri sastojka

Zdrave kuglice od datulja napravite od samo tri sastojka. Dodatni sastojci bit će vam potrebni samo ako...
Recepti

Savršen smoothie za hidraciju koji ujedno prija vašim crijevima

Kao osnova za ovaj smoothie uzet je kefir jer je pun probiotika koji djeluju blagonaklono na probavu....
Recepti

Španjolska tortilja s tikvicama recept

Tikvice imaju malo kalorija, a puno nutrijenata. To je odlična namirnica za mršavljenje jer ispunjava želudac i...
Dodaci prehrani

Koliko je bitan vitamin D za osobe s Crohnovom bolesti ili ulceroznim kolitisom

Iako je vitamin D poznat po svojim protuupalnim prednostima i općenitim zdravstvenim prednostima, o tome kako on...
Recepti

Zdrave kuglice od datulja i zobenih pahuljica

Ove sirove kuglice od datulja vrlo se lako i brzo prave, a sve sastojke imate kod kuće....
Fitness

Proteinski namaz – recept s grčkim jogurtom

Ovaj recept je prilično jednostavan, no jedan sastojak može biti problematičan. Nažalost, u trgovinama je dostupan samo...
Fitness

Proteinski namazi – 4 odlična recepta kako ih napraviti

Neovisno o kojem je namazu riječ, bio to čokoladni namaz u nutritivno boljoj verziji ili kikiriki maslac...
Recepti

Smoothie od jagoda i grčkog jogurta

Smoothie je s nutritivnog, a često i s energetskog stajališta bolji izbor od slatkiša. Jagode su bogate vitaminom...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.