Ako ciljano tražite proteinski namaz koji miriše po lješnjacima i čokoladi, onda je ovo pravi recept za vas. Možete ga napraviti i u većoj količini, pohraniti ga u hladnjaku te potrošiti unutar dva tjedna.
Sastojci:
- pola šalice tamne čokolade s min. 60 % kakaa (otopljene)
- pola šalice prženih lješnjaka
- 1 mjerica wheya od čokolade
- 3/4 šalice kokosovog napitka.
Priprema:
- Pržene lješnjake sameljite u blenderu do teksture praha.
- Potom u blender dodajte preostale sastojke i blendajte do konzistencije namaza.
- Premažite svaku palačinku s 1 – 2 jušne žlice.
Dobar tek!
