Kuglice od datulja i badema

Za ove sirove kuglice od datulja potreban vam je bademov maslac bez šećera, a cijele bademe iskoristite kao iznenađenje unutar kuglice. I ove su veganske kuglice gotove su za tren, a idealne su kao snack uz popodnevnu kavu ili čaj. Ako ne volite bademov maslac, možete pripremiti kuglice od datulja i kikiriki maslaca.

Sastojci:

  • 10 datulja
  • 1/2 šalice zobenih pahuljica
  • 1/2 šalice maslaca od badema
  • 1/3 šalice meda
  • 1/4 šalice kakaa bez šećera
  • cijeli bademi po želji.

Priprema:

  • Sve sastojke, osim cijelih badema, dodajte u blender i izblendajte do glatke teksture.
  • Ako je potrebno, datulje prethodno namočite 10 minuta u toploj vodi, a tu vodu iskoristite po potrebi za blendanje smjese.
  • Smjesu stavite na 30 minuta u hladnjak, a potom oblikujte kuglice.
  • Po želji u kuglice dodajte po jedan badem.

Dobar tek!

Odricanje od odgovornosti

Sadržaj je isključivo informativnog karaktera i ni u kom slučaju nije niti može biti zamjena za savjet i mišljenje kvalificirane stručne osobe.

Najnovije

Advertismentspot_img

Izdvajamo

5 neobičnih znakova koji možda ukazuju da imate manjak vitamina D

Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost jedan od najboljih izvora ovog esencijalnog nutrijenta. Ann...

Ovo je 12 nutritivno bogatih namirnica koje je poželjno uvesti u prehranu

Hrana bogata hranjivim tvarima uključuje korisne mikro- i makronutrijente, kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masti, poput omega-3 masnih kiselina. Svoje cjelokupno...

Koje namirnice koristiti, a koje izbjegavati uz IBD

Mnoge osobe koje boluju od upalnih bolesti crijeva (IBD) imaju problema s prehranom. Pacijenti s IBD često vjeruju da je njihova bolest uzrokovana prehranom...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.