Proteinski čokoladni namaz u neočekivanoj kombinaciji
Vjerujem da iduću kombinaciju sastojka uopće niste očekivali i da vam takvo što nije ni palo napamet. No, ako volite eksperimentirati i ugodno se...
Čokoladne kuglice od tri sastojka
Zdrave kuglice od datulja napravite od samo tri sastojka. Dodatni sastojci bit će vam potrebni samo ako ih želite uvaljati u maslace ili mrvice...
Savršen smoothie za hidraciju koji ujedno prija vašim crijevima
Kao osnova za ovaj smoothie uzet je kefir jer je pun probiotika koji djeluju blagonaklono na probavu. Također, sadrži vrlo malo laktoze te postoje...
Španjolska tortilja s tikvicama recept
Tikvice imaju malo kalorija, a puno nutrijenata. To je odlična namirnica za mršavljenje jer ispunjava želudac i time daje sitost. Izvrstan su izvor vitamina...
Koliko je bitan vitamin D za osobe s Crohnovom bolesti ili ulceroznim kolitisom
Iako je vitamin D poznat po svojim protuupalnim prednostima i općenitim zdravstvenim prednostima, o tome kako on konkretno utječe na IBD još nije jasno. Ako...
Zdrave kuglice od datulja i zobenih pahuljica
Ove sirove kuglice od datulja vrlo se lako i brzo prave, a sve sastojke imate kod kuće. Cimet, topli začin, savršeno će se uklopiti...
