Proteinski čokoladni namaz u neočekivanoj kombinaciji

Vjerujem da iduću kombinaciju sastojka uopće niste očekivali i da vam takvo što nije ni palo napamet. No, ako volite eksperimentirati i ugodno se iznenaditi, preporučujem ovaj recept.

Također, ako ste vegan, ovaj recept je idealan za vas.

Sastojci:

  • 180 g crnog graha iz konzerve
  • 3 čajne žličice organskog nezaslađenog kakao praha
  • 60 ml biljnog čokoladnog napitka
  • 3 mjerice wheya od čokolade (mliječni ili veganski)
  • 1 čajna žličica ekstrakta od vanilije
  • 1/4 šalice zobenih pahuljica ili kokosovog brašna
  • 1 čajna žličica čokoladnog sirupa (umjesto toga može i pasta od datulja)

Priprema:

  • Grah ocijedite i isperite.
  • Sve sastojke dodajte u blender i izblendajte do glatke teksture.

Dobar tek!

Odricanje od odgovornosti

Sadržaj je isključivo informativnog karaktera i ni u kom slučaju nije niti može biti zamjena za savjet i mišljenje kvalificirane stručne osobe.

Najnovije

Advertismentspot_img

Izdvajamo

Izbjegavajte ovih 5 stvari nakon 19 sati ako se borite s anksioznosti

Kasno je, iscrpljeni ste, ali umjesto da se opustite, listate po telefonu, odgovarate na poruke i vrtite dnevne događaje u glavi. Zvuči poznato? Kod mnogih...

Čovjek samo srcem dobro vidi, ono bitno očima je nevidljivo

Kad sam se razboljela nisam imala pojma što to znači imati kroničnu i neizlječivu bolest, a još manje sam znala koje posljedice mogu biti...

Kako bezbrižno boraviti u prirodi uz stomu

Kao i za puno toga u životu, i kod boravka u prirodi gdje sve prednosti toaleta nisu na dohvat ruke, bitna je organizacija i...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.