Kada i kako piti određene vitamine i minerale?
Ako se pitate kada je najbolje piti vitamine, najbolji odgovor je u slučaju utvrđenog manjka i stručne preporuke od strane nutricionista, liječnika ili farmaceuta....
Cink i selen za štitnjaču
Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona – tiroksin i trijodtironin (T4 i T3)....
Uzimanje dodataka šafrana može pomoći u smanjenju upale kod ulceroznog kolitisa
Oko 7 milijuna osoba diljem svijeta živi s upalnim bolestima crijeva (IBD).
Među dijagnozama koje spadaju pod IBD, najpoznatije su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis.
Trenutno...
Odličan smoothie za nakon treninga koji može ojačati vaš imunitet
Smoothie koji sadrži ugljikohidrate, proteine i hidraciju, a koji su tijelu itekako potrebni nakon dobrog treninga, je savršen zalogaj nakon vježbanja.
Upravo spoj ovih namirnica...
5 vrsta čajeva koji mogu ojačati vaš imunitet
Korištenje čaja u ljekovite svrhe nije ništa novo. Kinezi koriste ovu metodu stoljećima za smanjenje bolesnih stanja i poboljšanje imunološkog sustava.
Kada pričamo o imunološkom...
Kremasti puding od manga
Grčki jogurt i mango sve su što trebate da napravite ovu jednostavnu, ali slatku poslasticu. Odlučite se za mango koji je potpuno zreo i...
