PočetnaPrehrana

Prehrana

Bezglutenski chocolate chip kolačići

Ako volite čokoladu jednako koliko i ja, onda ste naišli baš na pravi recept. Osim toga, ova...

Vodič za dodatke prehrani kod bolesti štitnjače

Osobe s bolestima štitnjače često koriste dodatke prehrani i alternativne dodatke. Iako nije loš izbor, postoji mnogo...

Što je eliminacijska dijeta?

Većina dijeta osmišljena je tako da vam pomogne izgubiti težinu ili poboljšati vaše zdravlje. Eliminacijska dijeta je...

Jednostavni recept za sendvič sladoled

Iako se čini da nas je ove godine ljeto zaboravilo, ipak nećemo gubiti nadu. Doći će... Uostalom,...

Odlične i ukusne palačinke od banana – bez laktoze i glutena

Banane su iznimno zdrave, ali i jednako ukusno voće i vjerujem da je malo onih koji mu...

Kako nam proteini pomažu da se osjećamo sitije

Vjerujem da ste čuli kako obroci s visokim sadržajem proteina brže zasite. Znate li zašto je to...

Kako vitamin D utječe na crijevni mikrobiom

Velik dio dana provodimo u zatvorenom prostoru, bilo u školi, na poslu ili kod kuće. Osobito zimi,...

Čokoladni namaz od datulja

Ako vam je dosta kupovnih namaza koji su prepuni šećera i koji imaju generičan i već pomalo...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.