PočetnaPrehrana

Prehrana

Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati

Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona...

Čips od jabuka – ukusna i zdrava grickalica koju možete za kratko vremena pripremiti doma

Kupovni čips od jabuka bogat je rafiniranim šećerom. Ali s jednostavnim sastojcima kao što su jabuke, cimet,...

Kuglice od datulja i badema

Za ove sirove kuglice od datulja potreban vam je bademov maslac bez šećera, a cijele bademe iskoristite...

Četiri recepta za zdravi međuobrok ako imate Crohnovu bolest

Ova četiri recepta, koje je osmislila Vanessa King, klinički dijetetičar, a odobrio dr. Kothandaraman, gastroenterolog; prepuna su...

Omega-3 masne kiselini – kako mogu, a kako ne mogu djelovati na zdravlje

Omega-3 masne kiseline vrsta su višestruko nezasićenih masti — također se nazivaju i "zdrave masti" — koje...

Kuglice od datulja i lješnjaka

Tko ima na raspolaganju samo 15 minuta za pripremu, ove sirove kuglice od lješnjaka gotove su za...

Prehrambena vlakna su ključna za zdravu prehranu

Vjerojatno ste već doživjeli da vam netko kaže da jedete više vlakana jer su zdrava. Ali znate...

Kuglice od datulja i banana

Ove vegan kuglice od datulja i oraha s bananama energetska su i nutritivna bomba jer, pored vlakana...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.