PočetnaPrehrana

Prehrana

5 bogatih vlaknima recepata prikladnih za osobe s ulceroznim kolitisom ili Crohnovom bolesti

Što biste točno trebali jesti ako imate neku od dijagnoza upalnih bolesti crijeva (IBD)? Pitanje je od...

10 jednostavnih načina da obogatite svoju zobenu kašu proteinima

Ako ste u potrazi za visokoproteinskim alternativama jutarnjoj kajgani s jajima, ne tražite dalje od obilne zdjelice...

Nutricionistica preporučuje jednostavnu dijetu za osobe s manjkom vremena

Zdravlje nam svima uvijek treba biti prioritet jer ako izgubimo zdravlje, nećemo više biti u mogućnosti posvetiti...

5 neobičnih znakova koji možda ukazuju da imate manjak vitamina D

Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost...

5 ukusnih smoothieja za dijabetičare

Imati dijabetes ne znači da si morate uskratiti svu hranu koju volite, ali svakako trebate birati zdraviju...

Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati

Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona...

Čips od jabuka – ukusna i zdrava grickalica koju možete za kratko vremena pripremiti doma

Kupovni čips od jabuka bogat je rafiniranim šećerom. Ali s jednostavnim sastojcima kao što su jabuke, cimet,...

Kuglice od datulja i badema

Za ove sirove kuglice od datulja potreban vam je bademov maslac bez šećera, a cijele bademe iskoristite...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.