7 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite
Portali su puni naslova koji nam poručuju da previše šećera nije nikako dobro za naše zdravlje, a kada je riječ o prekomjernom unosu šećera,...
9 zdravih namirnica i pića s kojima ne biste trebali pretjerivati – i zašto
Dobar dio savjeta o zdravoj prehrani svodi se na jednostavnu premisu: umjerenost u svemu. To vrijedi čak i za zdravu hranu, kao što je...
Domaća zdrava čokolada od 4 sastojka
Ova čokolada je doslovno zaludjela internet a kako i ne bi kada su svi sastojci prije svega zdravi, ali i pravi raj za svako...
Smoothie od višanja i kakao praha
Pomiješajte smrznute višnje bogate antioksidansima, kakao prah i ciklu kuhanu na pari u smoothie i dobiti ćete teksturu koja je kremasta, zasitna, ukusna i...
Vitamin D – uzroci, liječenje i prevencija deficita
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji se prirodno može naći u nekim namirnicama. Koža također proizvodi vitamin D u kontaktu sa suncem....
Njoki i avokado iz pećnice – super jednostavan recept od par sastojaka
Ponekad je stvarno teško pronaći odgovarajuću hranu koja neće dodatno uznemiriti crijeva kada imate neku od IBD dijagnoza. S druge strane, sama prehrana za...
