Prehrana

Dodaci prehrani

Koliko dugo piti kolagen? Saznajte kada očekivati prve rezultate – odgovara nutricionistica

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, no njegova proizvodnja prirodno počinje opadati već od sredine 20-ih. Riječ je o strukturnom proteinu koji možemo zamisliti kao ljepilo koje daje elastičnost...
Crohnova bolest

Crohnova bolest i roštilj: Što jesti, a što izbjegavati tijekom ljetnih druženja

Snalaženje u složenosti i nepredvidivosti (da ne spominjemo pogoršanja) koja često prati dijagnozu Crohnove bolesti može biti vrlo...
Prehrana

Najbolji doručak za zdravlje crijeva prema preporuci stručnjaka

Otprilike 60 do 70 milijuna Amerikanaca boluje od neke probavne bolesti, poput kronične konstipacije, divertikularne bolesti i gastroezofagealne...
Prehrana

5 razloga zašto borovnice mogu uzrokovati proljev (i kada biste trebali biti oprezni)

Borovnice se smatraju jednom od najzdravijih vrsta voća zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa, vitamina, minerala i prehrambenih vlakana. Međutim,...
Recepti

3 ukusna recepta za kolač od višanja bez glutena po preporuci nutricionistice

Sočni s kiselkastom notom, kolači od višanja odlična su ljetna poslastica, uz omiljenu limunadu ili ledenu kavu. No,...
spot_img

Što su elektroliti i koliko su bitni?

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Održavanje zdravih navika kod oporavka nakon vježbanja neophodno je za napredak vaših  ciljeva kod vježbanja. Jedan od ključnih aspekata pomoći vašem tijelu u oporavku...

7 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite

Prehrana Marija P. Marija P. -
Portali su puni naslova koji nam poručuju da previše šećera nije nikako dobro za naše zdravlje, a kada je riječ o prekomjernom unosu šećera,...

9 zdravih namirnica i pića s kojima ne biste trebali pretjerivati – i zašto

Prehrana Marija P. Marija P. -
Dobar dio savjeta o zdravoj prehrani svodi se na jednostavnu premisu: umjerenost u svemu. To vrijedi čak i za zdravu hranu, kao što je...

Domaća zdrava čokolada od 4 sastojka

Recepti Marija P. Marija P. -
Ova čokolada je doslovno zaludjela internet a kako i ne bi kada su svi sastojci prije svega zdravi, ali i pravi raj za svako...

Smoothie od višanja i kakao praha

Recepti Marija P. Marija P. -
Pomiješajte smrznute višnje bogate antioksidansima, kakao prah i ciklu kuhanu na pari u smoothie i dobiti ćete teksturu koja je kremasta, zasitna, ukusna i...

Vitamin D – uzroci, liječenje i prevencija deficita

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji se prirodno može naći u nekim namirnicama. Koža također proizvodi vitamin D u kontaktu sa suncem....
1...202122...32Stranica 21 od 32
spot_img