PočetnaPrehrana

Prehrana

6 lijekova koje ne biste trebali miješati s mliječnim proizvodima

Lijekovi koje ne smijete uzimati s mliječnim proizvodima uključuju antibiotike i lijekove za poremećaje štitnjače, osteoporozu i...

8 namirnica koje pomažu ublažiti upalu kod ulceroznog kolitisa

Kada imate ulcerozni kolitis (UC), upalnu bolest crijeva (IBD) koja uzrokuje bolne grčeve i oštećenje debelog crijeva,...

Koje vitamine i minerale koristiti za potporu kostima i zglobovima?

Kretanje i zdravlje kostiju je važna tema koja nedovoljno izaziva pažnju šire javnosti. Čovjek najčešće uzima zdravo...

7 odličnih ideja za zdravi doručak

Imate li naviku prije posla stati u pekari i počastiti se nekim toplim, ali masnim i slatkim...

9 alternativa kavi (i zašto biste ih trebali probati)

Ako tražite alternativu kavi, isprobajte napitke poput matcha čaja, kave od cikorije ili rooibos čaja. Neke alternativne...

Istraživanje otkrilo izravnu vezu između ultra-prerađene hrane i kroničnih bolesti

U novom izvješću došlo se do zaključka da je ultra-prerađena hrana pokretač epidemije pretilosti, ali i glavni...

Suplementi i vitamini za Crohnovu bolest

Crohnova bolest je stanje koje uzrokuje upalu duž cijelog probavnog trakta. Može uzrokovati i pothranjenost, pa liječnici...

Koliko proteina vam je potrebno za izgradnju mišića?

Iako je trening snage važan za izgradnju mišića, jednako je važan i unos prave količine proteina. Postoje...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.