Bolovi u zglobovima nestaju – otkrijte kako dovoljan unos vitamina D može pomoći
Bolovi u zglobovima mogu značajno utjecati na kvalitetu života, a neki stručnjaci ističu da bi niska razina vitamina D mogla igrati ulogu kod određenih...
Sve o vitaminu D: Značaj, izvori i kako održati optimalne razine
Vjerojatno već znate da vitamin D pomaže u izgradnji i održavanju jakih kostiju. Možda čak znate da se proizvodi u vašem tijelu kada sunčeve...
3 recepta za brzi ručak – piletina, tikvice i tjestenina
Piletina i tikvice su oni sastojci koje uobičajeno spremamo kod kuće, nosimo sa sobom na posao ili ih uvijek imamo pri ruci kada treba...
5 savjeta nutricionistice za njegu i sprječavanje gubitka kose
Ljepota dolazi iznutra. Poznata izreka se ne mora odnositi samo na isticanje važnosti osobnosti, već i na isticanje važnosti prehrane i njege tijela iznutra...
6 razloga zašto žudite za slatkim zalogajem nakon večere
Ako nakon večere ne možete odoljeti želji za kolačima ili čokoladom – niste jedini. Evo zašto se ova potreba za slatkim tako često javlja...
Obratite pažnju na ovih 6 dodataka prehrani – mogu uzrokovati lupanje srca
Vitamini i minerali ključni su za pravilan rad tijela. Međutim, previše ili premalo unosa određenih nutrijenata ponekad može dovesti do određenih zdravstvenih problema.
Jedan od...
