PočetnaPrehrana

Prehrana

Obratite pažnju na ovih 6 dodataka prehrani – mogu uzrokovati lupanje srca

Vitamini i minerali ključni su za pravilan rad tijela. Međutim, previše ili premalo unosa određenih nutrijenata ponekad...

3 odlična recepta za varivo od tikvica i krumpira

Variva, odnosno jela na žlicu odličan su izbor kada naše tijelo traži okrjepu, a ujedno je riječ...

Pročitajte popis namirnica koje napuhuju

Kada jedemo određenu hranu, vrlo nam je važno kako ćemo se osjećati nakon obroka, posebice ako se...

Ovih 8 lijekova ne biste trebali kombinirati s vitaminom D

Vitamin D ima ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji upalnih procesa. Postoje dvije glavne forme – ergokalciferol...

Neke namirnice mogu oslabiti vaš imunološki sustav – na ovih 10 obratite pažnju

Iako se sve namirnice mogu uklopiti u uravnoteženu prehranu, česta konzumacija hrane bogate dodanim šećerima, soli i...

5 odličnih slastica za osobe s IBD – recepti

Kada imate neku od upalnih bolesti crijeva (IBD) poput ulceroznog kolitisa (UC) ili Crohnove bolesti, važno je...

5 ukusnih recepata za salate od prosa

Proso se već udomaćio na našim prostorima, odnosno postao je sastavna namirnica u svakodnevnoj prehrani, pogotovo onih...

Suhe marelice – koja je njihova nutritivna vrijednost i koliko ih dnevno pojesti

Iako se suho voće često kategorizira kao bogato šećerom, što i jest slučaj budući da dehidriranjem voće...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.