Zašto je sad idealno vrijeme da uvedete više polifenola u prehranu
Polifenoli spadaju pod kategoriju biljnih spojeva. Smatra se da redovita konzumacija polifenola poboljšava probavu i zdravlje mozga te štiti od srčanih bolesti, dijabetesa tipa...
3 recepta za medenjake zbog kojih će vaš dom odisati mirisom blagdana!
Medenjaci su broj jedan kolačići na blagdanskom stolu. Neodoljiv miris, okus, ali i izgled medenjaka pridonose blagdanskom ugođaju, a posebno prijaju uz šalicu toplog...
Ultraprerađena hrana šteti svim organima, pokazalo je istraživanje
Ultraprerađena hrana štetno utječe na sve organe u ljudskom tijelu i predstavlja ozbiljnu prijetnju globalnom zdravlju, pokazala je do sada najveća studija o ovoj...
Najbolji suplementi za osteoporozu: što pomaže?
Iako uravnotežena prehrana ostaje temelj za liječenje osteoporoze, mnogima s godinama treba dodatna podrška – suplementi za osteoporozu. No, kako odabrati ono što zaista...
Zašto izbor vitamina D može biti pogrešan – i što odabrati
Vitamin D već dugo nosi reputaciju “svestranog” vitamina – važnog za zdrave kosti, snažan imunitet i opće zdravlje. No, nova britanska istraživanja pokazuju da...
5 ukusnih i zdravih recepata za muffine od mrkve i jabuka
Ako ste ljubitelji torte od mrkve, onda sigurno znate koliko je ta neobična kombinacija povrća i deserta osvojila mnoga nepca. Iako je nekada zvučalo...
