Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Doručak je obrok oko kojeg se stvorila cijela filozofija, počevši od toga je li ili nije najvažniji obrok u danu do toga što jesti...
7 kreativnih načina da ubacite đumbir u svoju prehranu
Uključivanje novih namirnica i začina izvrstan je način da naša kreativnost u kuhinji procvjeta. Uz takve male promjene dodajemo raznolikost novih okusa našim obrocima....
Kako uživati u hrani i piću za vrijeme blagdana kad imate stomu
Blagdani su vrijeme okupljanja, spoj raznih i neodoljivih okusa i mirisa koji nas mame da kušamo sve delicije s blagdanskog stola.
Kao osoba sa stomom...
5 moćnih napitaka koji dokazano smanjuju simptome gripe
Početak zime je mnogima omiljeno doba godine, vezano uz čaroliju Božića i blagdansko raspoloženje.
Dok prvi snijeg tiho prekriva ulice, a hladni vjetar zavija kroz...
Povećava li nemasna govedina kao dio uravnotežene prehrane rizik od kardiovaskularnih bolesti
Već godinama slušamo da konzumiranje crvenog mesa, posebno govedine, može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Ali to ne znači da sva govedina ima isti učinak....
Zašto je sad idealno vrijeme da uvedete više polifenola u prehranu
Polifenoli spadaju pod kategoriju biljnih spojeva. Smatra se da redovita konzumacija polifenola poboljšava probavu i zdravlje mozga te štiti od srčanih bolesti, dijabetesa tipa...
