PočetnaPrehrana

Prehrana

5 odličnih slastica za osobe s IBD – recepti

Kada imate neku od upalnih bolesti crijeva (IBD) poput ulceroznog kolitisa (UC) ili Crohnove bolesti, važno je...

5 ukusnih recepata za salate od prosa

Proso se već udomaćio na našim prostorima, odnosno postao je sastavna namirnica u svakodnevnoj prehrani, pogotovo onih...

Suhe marelice – koja je njihova nutritivna vrijednost i koliko ih dnevno pojesti

Iako se suho voće često kategorizira kao bogato šećerom, što i jest slučaj budući da dehidriranjem voće...

6 lijekova koje ne biste trebali miješati s mliječnim proizvodima

Lijekovi koje ne smijete uzimati s mliječnim proizvodima uključuju antibiotike i lijekove za poremećaje štitnjače, osteoporozu i...

8 namirnica koje pomažu ublažiti upalu kod ulceroznog kolitisa

Kada imate ulcerozni kolitis (UC), upalnu bolest crijeva (IBD) koja uzrokuje bolne grčeve i oštećenje debelog crijeva,...

Koje vitamine i minerale koristiti za potporu kostima i zglobovima?

Kretanje i zdravlje kostiju je važna tema koja nedovoljno izaziva pažnju šire javnosti. Čovjek najčešće uzima zdravo...

7 odličnih ideja za zdravi doručak

Imate li naviku prije posla stati u pekari i počastiti se nekim toplim, ali masnim i slatkim...

9 alternativa kavi (i zašto biste ih trebali probati)

Ako tražite alternativu kavi, isprobajte napitke poput matcha čaja, kave od cikorije ili rooibos čaja. Neke alternativne...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.