Prehrana

Koliko dugo piti kolagen? Saznajte kada očekivati prve rezultate – odgovara nutricionistica

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, no njegova proizvodnja prirodno počinje opadati već od sredine 20-ih. Riječ je o strukturnom proteinu koji možemo zamisliti kao ljepilo koje daje elastičnost...

Crohnova bolest i roštilj: Što jesti, a što izbjegavati tijekom ljetnih druženja

Snalaženje u složenosti i nepredvidivosti (da ne spominjemo pogoršanja) koja često prati dijagnozu Crohnove bolesti može biti vrlo...

Najbolji doručak za zdravlje crijeva prema preporuci stručnjaka

Otprilike 60 do 70 milijuna Amerikanaca boluje od neke probavne bolesti, poput kronične konstipacije, divertikularne bolesti i gastroezofagealne...

5 razloga zašto borovnice mogu uzrokovati proljev (i kada biste trebali biti oprezni)

Borovnice se smatraju jednom od najzdravijih vrsta voća zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa, vitamina, minerala i prehrambenih vlakana. Međutim,...

3 ukusna recepta za kolač od višanja bez glutena po preporuci nutricionistice

Sočni s kiselkastom notom, kolači od višanja odlična su ljetna poslastica, uz omiljenu limunadu ili ledenu kavu. No,...
spot_img

Lijek protiv kašlja od lovorovog lista od samo 3 sastojka – po receptu časne sestre Ljubice

Lijek protiv kašlja od lovorovog lista pravi se po receptu časne sestre Ljubice iz Posušja, što je za mene i više nego pouzdan i dobar recept, obzirom da sam već dugi niz godina vjerna njenim pripravcima i receptima za razne napitke i kreme.

Vitamin B12 – kako su oboljeli od IBD u rizičnoj skupini

Vitamin B12 je vitamin skupine B kompleksa koji pozitivno utječe na metabolizam, njegu kože, kose i noktiju, mentalno zdravlje, energiju i funkciju mišića. Također ima važnu ulogu u radu imunološkog i živčanog sustava te sudjeluje u diobi stanica.

Što trebate jesti a što izbjegavati da bi se postigla hormonska ravnoteža – nutricionista Lošić

Hormonska ravnoteža se manifestira kroz niz raznih simptoma koji utječu na kvalitetu života, izgled i raspoloženje, dok dugotrajna neravnoteža hormona može dovesti do kroničnih tegoba, ali i povećati rizik za obolijevanje od ozbiljnih bolesti kao što je depresija, autoimuna oboljenja, krvožilne bolesti i slično.

Znate li da borovnice sadrže spoj koji smanjuje upalnu aktivnost imunoloških stanica

Borovnice sadrže spoj koji može smanjiti upalnu aktivnost imunoloških stanica i ograničiti upalu debelog crijeva kod miševa, potvrdila je studija koja je objavljena u časopisu FASEB.

Ensure plus advance kao baza za smoothie

Smoothie se uvukao na velika vrata u jelovnike mnogih nas, a osim što ima bezbroj odličnih okusa i kombinacija, odličan je i za oboljele...

Faširane šnicle s tikvicama

Sezona je tikvica, a kako ih osobno obožavam, neizostavan su dodatak skoro svakom mome jelu. Tako sam ovaj put probala dodati ih u faširane...
spot_img