Prehrana

Nutricionizam

Kako jesti zdravije? Nutricionistica otkriva kako prevladati 8 najčešćih prepreka

Savršeni jelovnik ne postoji, a da biste prevladali prepreke u prehrani, važno se fokusirati na samo ponašanje i dosljednost. Pritom dosljednost ne znači 100 % nešto ispoštovati, već se...
Recepti

Rezanci od tikvica s piletinom i pestom: brz recept bogat proteinima

Isprobajte brze rezance od tikvica s piletinom i pestom. Jednostavan obrok gotov je za 20 minuta, a jedna porcija sadrži 36 g proteina.
Dodaci prehrani

Vitamin D i 4 dodatka prehrani: Koje kombinacije mogu biti korisne?

Vitamin D pomaže organizmu u apsorpciji kalcija, pravilnom radu mišića i funkcioniranju imunosnog sustava. Budući da je topiv...
Prehrana

Najbolje namirnice bogate proteinima koje možete uvrstiti u prehranu

Ako već niste primijetili, proteini su posljednjih godina posvuda. No, za razliku od druga dva makronutrijenta – ugljikohidrata...
Recepti

Pahuljaste banana palačinke od zrelih banana – jednostavan recept

Ako imate nekoliko prezrelih banana koje su već postale smeđe i mekane, nemojte ih baciti. Upravo su takve...
spot_img

Probiotici i prebiotici – sve što trebate znati

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Nemoguće je i zamisliti da niste barem jednom čuli koliko su probiotici važni za zdravlje. Potraga za hranom ili dodacima koji sadrže ove spojeve...

8 načina da zaustavite prejedanje – nutricionista Lošić

Nutricionizam Marija P. Marija P. -
Prejedanje može biti ozbiljan problem koji za sobom može ostaviti ozbiljne posljedice za zdravlje, zbog čega je vrlo bitno samom problemu prejedanja pristupiti ozbiljno...

Predobar domaći sladoled za koji vam treba svega nekoliko sastojaka

Recepti Marija P. Marija P. -
Ovaj sladoled me neodoljivo podsjeća na djetinjstvo jer je upravo ovaj recept moja mama pravila kad sam bila mala. Mogu reći i da je...

Domaći sladoled recept za prste polizati

Recepti Marija P. Marija P. -
Ako ste veliki ljubitelj sladoleda baš kao i ja, onda ćete se zasigurno veseliti svakom novom receptu za domaći sladoled koji otkrijete, a posebno...

Jesu li određeni dodaci prehrani – vitamini i minerali – bacanje novca?

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Malo je vjerojatno da će suplementi vitamina i minerala zaštititi od raka, kardiovaskularnih bolesti ili smrti, navode ažurirane smjernice U.S. Preventive Services Task Force...

100% prirodni sok od naranče može pomoći u borbi protiv upale i oksidativnog stresa

Prehrana Marija P. Marija P. -
Kontroliranje upale i oksidativnog stresa može biti jednostavno poput ispijanja čaše 100% prirodnog soka od naranče, ako je suditi prema novom istraživanju i meta-analizi. Studija...
1...282930...32Stranica 29 od 32
spot_img