Prehrana

Recepti

3 ukusna recepta za kolač od višanja bez glutena po preporuci nutricionistice

Sočni s kiselkastom notom, kolači od višanja odlična su ljetna poslastica, uz omiljenu limunadu ili ledenu kavu. No, ovoga puta fokus ćemo staviti na opcije bez glutena. Neke vrste...
Recepti

Kremasta piletina s tikvicama i mladim lukom – jednostavan ručak pun okusa

Ponekad su upravo najjednostavniji recepti oni kojima se najčešće vraćamo. Ova kremasta piletina s tikvicama i mladim lukom...
Recepti

Što jesti kad ne smijete krutu hranu? Kašasti recepti za cijeli dan

Iako smo prirodno prilagođeni žvakanju krute hrane zahvaljujući zubima, postoje situacije u kojima je potrebno privremeno prijeći na...
Nutricionizam

Ugasite žgaravicu i mučninu: lagani recepti po preporuci nutricionistice

Problemi sa želucem često su nelagodni i mogu utjecati na kvalitetu života, a posebnu neugodnost stvaraju kada smo...
Dodaci prehrani

Tko ne smije uzimati cink? Simptomi manjka, nuspojave i kada biti oprezan

Cink je mineral koji je neophodan za snažan imunitet i moramo ga unositi putem hrane. Obavlja brojne važne...
spot_img

Kako hrana djeluje na imunološki sustav

Prehrana Marija P. Marija P. -
Redovna konzumacija nezdrave hrane može oslabiti imunološki sustav i omesti ga u pravilnom radu. Određena istraživanja sugeriraju kako je prehrana s visokim udjelom šećera...

6 znanstveno dokazanih dobrobiti koje limun ima na zdravlje

Prehrana Marija P. Marija P. -
Limun je bogat vitaminom C, vlaknima i raznim drugim korisnim biljnim spojevima. Ove hranjive tvari iz limuna višestruko djeluju povoljno na zdravlje. Zapravo, limun može doprinijeti...

Bademi mogu pomoći u održavanju crijevnog mikrobioma – studija tvrdi

Prehrana Marija P. Marija P. -
Još uvijek učimo o crijevnom mikrobiomu. Između 10 i 100 trilijuna mikroorganizama koji živi u našim tijelima, prvenstveno u ljudskim crijevima. Korak po korak,...

Probiotici i prebiotici – sve što trebate znati

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Nemoguće je i zamisliti da niste barem jednom čuli koliko su probiotici važni za zdravlje. Potraga za hranom ili dodacima koji sadrže ove spojeve...

8 načina da zaustavite prejedanje – nutricionista Lošić

Nutricionizam Marija P. Marija P. -
Prejedanje može biti ozbiljan problem koji za sobom može ostaviti ozbiljne posljedice za zdravlje, zbog čega je vrlo bitno samom problemu prejedanja pristupiti ozbiljno...

Predobar domaći sladoled za koji vam treba svega nekoliko sastojaka

Recepti Marija P. Marija P. -
Ovaj sladoled me neodoljivo podsjeća na djetinjstvo jer je upravo ovaj recept moja mama pravila kad sam bila mala. Mogu reći i da je...
1...262728...31Stranica 27 od 31
spot_img