PočetnaPrehrana

Prehrana

Zašto je sad idealno vrijeme da uvedete više polifenola u prehranu

Polifenoli spadaju pod kategoriju biljnih spojeva. Smatra se da redovita konzumacija polifenola poboljšava probavu i zdravlje mozga...

3 recepta za medenjake zbog kojih će vaš dom odisati mirisom blagdana!

Medenjaci su broj jedan kolačići na blagdanskom stolu. Neodoljiv miris, okus, ali i izgled medenjaka pridonose blagdanskom...

Ultraprerađena hrana šteti svim organima, pokazalo je istraživanje

Ultraprerađena hrana štetno utječe na sve organe u ljudskom tijelu i predstavlja ozbiljnu prijetnju globalnom zdravlju, pokazala...

Najbolji suplementi za osteoporozu: što pomaže?

Iako uravnotežena prehrana ostaje temelj za liječenje osteoporoze, mnogima s godinama treba dodatna podrška – suplementi za...

Zašto izbor vitamina D može biti pogrešan – i što odabrati

Vitamin D već dugo nosi reputaciju “svestranog” vitamina – važnog za zdrave kosti, snažan imunitet i opće...

5 ukusnih i zdravih recepata za muffine od mrkve i jabuka

Ako ste ljubitelji torte od mrkve, onda sigurno znate koliko je ta neobična kombinacija povrća i deserta...

Bolovi u zglobovima nestaju – otkrijte kako dovoljan unos vitamina D može pomoći

Bolovi u zglobovima mogu značajno utjecati na kvalitetu života, a neki stručnjaci ističu da bi niska razina...

Sve o vitaminu D: Značaj, izvori i kako održati optimalne razine

Vjerojatno već znate da vitamin D pomaže u izgradnji i održavanju jakih kostiju. Možda čak znate da...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.