PočetnaPrehrana

Prehrana

Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica

Doručak je obrok oko kojeg se stvorila cijela filozofija, počevši od toga je li ili nije najvažniji...

7 kreativnih načina da ubacite đumbir u svoju prehranu

Uključivanje novih namirnica i začina izvrstan je način da naša kreativnost u kuhinji procvjeta. Uz takve male...

Kako uživati u hrani i piću za vrijeme blagdana kad imate stomu

Blagdani su vrijeme okupljanja, spoj raznih i neodoljivih okusa i mirisa koji nas mame da kušamo sve...

5 moćnih napitaka koji dokazano smanjuju simptome gripe

Početak zime je mnogima omiljeno doba godine, vezano uz čaroliju Božića i blagdansko raspoloženje. Dok prvi snijeg tiho...

Povećava li nemasna govedina kao dio uravnotežene prehrane rizik od kardiovaskularnih bolesti

Već godinama slušamo da konzumiranje crvenog mesa, posebno govedine, može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ali to ne...

Zašto je sad idealno vrijeme da uvedete više polifenola u prehranu

Polifenoli spadaju pod kategoriju biljnih spojeva. Smatra se da redovita konzumacija polifenola poboljšava probavu i zdravlje mozga...

3 recepta za medenjake zbog kojih će vaš dom odisati mirisom blagdana!

Medenjaci su broj jedan kolačići na blagdanskom stolu. Neodoljiv miris, okus, ali i izgled medenjaka pridonose blagdanskom...

Ultraprerađena hrana šteti svim organima, pokazalo je istraživanje

Ultraprerađena hrana štetno utječe na sve organe u ljudskom tijelu i predstavlja ozbiljnu prijetnju globalnom zdravlju, pokazala...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.