Prehrana

Nutricionizam

Kako jesti zdravije? Nutricionistica otkriva kako prevladati 8 najčešćih prepreka

Savršeni jelovnik ne postoji, a da biste prevladali prepreke u prehrani, važno se fokusirati na samo ponašanje i dosljednost. Pritom dosljednost ne znači 100 % nešto ispoštovati, već se...
Recepti

Rezanci od tikvica s piletinom i pestom: brz recept bogat proteinima

Isprobajte brze rezance od tikvica s piletinom i pestom. Jednostavan obrok gotov je za 20 minuta, a jedna porcija sadrži 36 g proteina.
Dodaci prehrani

Vitamin D i 4 dodatka prehrani: Koje kombinacije mogu biti korisne?

Vitamin D pomaže organizmu u apsorpciji kalcija, pravilnom radu mišića i funkcioniranju imunosnog sustava. Budući da je topiv...
Prehrana

Najbolje namirnice bogate proteinima koje možete uvrstiti u prehranu

Ako već niste primijetili, proteini su posljednjih godina posvuda. No, za razliku od druga dva makronutrijenta – ugljikohidrata...
Recepti

Pahuljaste banana palačinke od zrelih banana – jednostavan recept

Ako imate nekoliko prezrelih banana koje su već postale smeđe i mekane, nemojte ih baciti. Upravo su takve...
spot_img

Cink – Sve što trebam znati

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Cink je element koji ima mnoge vitalne uloge u našem tijelu. Budući da tijelo prirodno ne proizvodi cink, potrebno ga je unositi hranom ili suplementima. Ovaj...

Neki od pozitivnih utjecaja kurkumina na zdravlje

Prehrana Marija P. Marija P. -
Kurkuma se koristi već tisućljećima kao začin i medicinska biljka u Indiji. Pozitivno utječe na tijelo i mozak, a od nedavno i znanost počinje...

Osvježavajući ginger ale s dodatkom limuna

Recepti Marija P. Marija P. -
Za pripremu sirupa od đumbira Đumbir - 300 grama Voda - 5 šalica Šećer - 2 šalice Za Ginger Ale Sirup od đumbira koji ste...

Bezglutenski chocolate chip kolačići

Recepti Marija P. Marija P. -
Ako volite čokoladu jednako koliko i ja, onda ste naišli baš na pravi recept. Osim toga, ova verzija kolačića, osim što je ukusna, slovi...

Vodič za dodatke prehrani kod bolesti štitnjače

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Osobe s bolestima štitnjače često koriste dodatke prehrani i alternativne dodatke. Iako nije loš izbor, postoji mnogo stvari koje treba razmotriti prije uzimanja ovih...

Što je eliminacijska dijeta?

Prehrana Marija P. Marija P. -
Većina dijeta osmišljena je tako da vam pomogne izgubiti težinu ili poboljšati vaše zdravlje. Eliminacijska dijeta je drugačija. Cilj ovog plana je pomoći vam...
1...242526...32Stranica 25 od 32
spot_img