Tost sa salatom od avokada i jaja
Ovim receptom jaja obogatite dodatnom dozom omega-3 masnih kiselina koje su dobre za borbu protiv upale u organizmu.
Avokado može biti odličan izbor za nadoknaditi...
“Puding” od riže
Sastojci:
½ šalice suhe bijele riže
1½ šalica vode
2 čajne žlice šećera
½ čajne žlice cimeta
1 banana, zgnječena
Način pripreme:
Pomiješajte rižu, vodu,...
Čips od jabuke i cimeta
Sve što trebate imati pri ruci za ovaj brzi međuobrok su, pogađate, jabuke i cimet. Trebati će vam i rezač, ili nož, da narežete...
Domaća zdrava čokolada od 4 sastojka
Ova čokolada je doslovno zaludjela internet a kako i ne bi kada su svi sastojci prije svega zdravi, ali i pravi raj za svako...
Smoothie od višanja i kakao praha
Pomiješajte smrznute višnje bogate antioksidansima, kakao prah i ciklu kuhanu na pari u smoothie i dobiti ćete teksturu koja je kremasta, zasitna, ukusna i...
Njoki i avokado iz pećnice – super jednostavan recept od par sastojaka
Ponekad je stvarno teško pronaći odgovarajuću hranu koja neće dodatno uznemiriti crijeva kada imate neku od IBD dijagnoza. S druge strane, sama prehrana za...
