Ljepota

Aromaterapija

Hidrolat paprene metvice: Kako ga napraviti kod kuće i koristiti za osvježenje kože ljeti

Kada osjetimo da nam ljetna vrućina isušuje kožu, postoji učinkovita i jednostavna metoda koju možemo primijeniti odmah, bilo da se nalazimo u gradu, na plaži ili na putovanju. Riječ...
Ljepota

Kada herpes prestaje biti zarazan i koliko dugo traje infekcija?

Herpes je vrlo čest virusni problem koji se najčešće pojavljuje kao bolni mjehurići na usnama ili oko usta....
San

4 savjeta za bolji san za zdrav imunološki sustav

Dok smjernice za dobar san preporučuju odraslima da spavaju sedam do devet sati po noći, stručnjaci kažu da...
Aromaterapija

Eterično ulje kadulje – ljekovita svojstva, primjena i važne mjere opreza

Samonikla kadulja (Salvia officinalis) ili žalfija je iznimna biljka s dugom i bogatom tradicijom korištenja u ljekovite svrhe....
Briga o sebi

Vježbe za stolom: jednostavni pokreti za više energije tijekom radnog dana

Dugo sjedenje za radnim stolom može dovesti do tromosti, smanjene produktivnosti, pa čak i nelagode. Uključivanje vježbi za...
spot_img

Proteinski namaz od vanilije

Fitness Marija P. Marija P. -
Za one koji vole bijele namaze evo jednog recepta u verziji s vanilijom. Sastojci: 3 mjerice whey proteina od vanilije prstohvat morske soli prstohvat cejlonskog...

Proteinski čokoladni namaz u neočekivanoj kombinaciji

Fitness Marija P. Marija P. -
Vjerujem da iduću kombinaciju sastojka uopće niste očekivali i da vam takvo što nije ni palo napamet. No, ako volite eksperimentirati i ugodno se...

Kako na prirodan način smanjiti vidljivost ožiljaka

Kozmetika Marija P. Marija P. -
Naša koža ima zadivljujuću sposobnost regeneracije, ali neke ozljede mogu ostaviti duboke tragove i spriječiti povezivanje tkiva na tim mjestima. Rezultat često mogu biti...

Proteinski namaz – recept s grčkim jogurtom

Fitness Marija P. Marija P. -
Ovaj recept je prilično jednostavan, no jedan sastojak može biti problematičan. Nažalost, u trgovinama je dostupan samo tip grčkog jogurta, no to nije pravi...

Proteinski namazi – 4 odlična recepta kako ih napraviti

Fitness Marija P. Marija P. -
Neovisno o kojem je namazu riječ, bio to čokoladni namaz u nutritivno boljoj verziji ili kikiriki maslac bez šećera, najčešće sadrže jednak broj kalorija...

Jednostavni koraci za uključiti više tjelesne aktivnosti kod osoba s ulceroznim kolitisom

Fitness Marija P. Marija P. -
Redovita tjelesna aktivnost utječe pozitivno na tijelo osobe, uključujući i osobe s ulceroznim kolitisom (UC). Ali zbog ove bolesti, koja uzrokuje upalu i ulceracije...
1234...6Stranica 3 od 6
spot_img