Tag: imunitet

Dodaci prehrani

Tko ne smije uzimati cink? Simptomi manjka, nuspojave i kada biti oprezan

Cink je mineral koji je neophodan za snažan imunitet i moramo ga unositi putem hrane. Obavlja brojne...
Marija P. -
Read
Zdravlje

Ove namirnice i dodatke prehrani biste trebali izbjegavati dok uzimate probiotike

Probiotici su sve popularniji dodatak prehrani kada želite poboljšati probavu, ojačati imunitet i podržati zdravlje crijeva. No,...
Marija P. -
Read
IBD

Novo istraživanje: 12 tjedana vitamina D može smanjiti simptome IBD-a i upalu

Upalne bolesti crijeva (IBD) sve su češći zdravstveni problem koji značajno utječe na kvalitetu života. Ako se...
Marija P. -
Read
Dodaci prehrani

Vitamin C: Koje dodatke i namirnice izbjegavati za optimalnu apsorpciju

Vitamin C jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani, osobito tijekom zime kada mnogi od vas žele dodatno...
Marija P. -
Read
San

4 savjeta za bolji san za zdrav imunološki sustav

Dok smjernice za dobar san preporučuju odraslima da spavaju sedam do devet sati po noći, stručnjaci kažu...
Marija P. -
Read
Prehrana

Neke namirnice mogu oslabiti vaš imunološki sustav – na ovih 10 obratite pažnju

Iako se sve namirnice mogu uklopiti u uravnoteženu prehranu, česta konzumacija hrane bogate dodanim šećerima, soli i...
Marija P. -
Read
Prehrana

10 namirnica koje mogu oslabiti vaš imunološki sustav

Vaša prehrana utječe na to kako se osjećate i koliko dobro vaše tijelo funkcionira. Dok dobro balansirana...
Marija P. -
Read
Prehrana

7 načina da svaki dan jedete više probiotika

Probiotici - dobre bakterije - poznate su kao zdrave i korisne bakterije za probavu. Znanost kaže da...
Marija P. -
Read

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!