Dodaci prehrani

Dodaci prehrani

Vitamin D i 4 dodatka prehrani: Koje kombinacije mogu biti korisne?

Vitamin D pomaže organizmu u apsorpciji kalcija, pravilnom radu mišića i funkcioniranju imunosnog sustava. Budući da je topiv u mastima, najbolje ga je uzimati uz obrok koji sadržava izvor...
Dodaci prehrani

Koliko dugo piti kolagen? Saznajte kada očekivati prve rezultate – odgovara nutricionistica

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, no njegova proizvodnja prirodno počinje opadati već od sredine 20-ih. Riječ je...
Dodaci prehrani

Tko ne smije uzimati cink? Simptomi manjka, nuspojave i kada biti oprezan

Cink je mineral koji je neophodan za snažan imunitet i moramo ga unositi putem hrane. Obavlja brojne važne...
Dodaci prehrani

4 mikronutrijenta za energiju i snagu – savjetuje nutricionistica

Pravilna prehrana je neophodna da bismo se osjećali i izgledali zdravo, energično i svježe. Pravilna prehrana je osnova...
Dodaci prehrani

Magnezij u spreju ili tabletama – koji je bolji izbor?

Magnezij je jedan od ključnih minerala za zdravlje mišića, živčanog sustava i kostiju. Zbog toga mnogi posežu za...
spot_img

Cink – Sve što trebam znati

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Cink je element koji ima mnoge vitalne uloge u našem tijelu. Budući da tijelo prirodno ne proizvodi cink, potrebno ga je unositi hranom ili suplementima. Ovaj...

Vodič za dodatke prehrani kod bolesti štitnjače

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Osobe s bolestima štitnjače često koriste dodatke prehrani i alternativne dodatke. Iako nije loš izbor, postoji mnogo stvari koje treba razmotriti prije uzimanja ovih...

Kako vitamin D utječe na crijevni mikrobiom

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Velik dio dana provodimo u zatvorenom prostoru, bilo u školi, na poslu ili kod kuće. Osobito zimi, kad nam je posebno teško pronaći motivaciju...

10 blagodati koje magnezij ima na zdravlje

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Magnezij je četvrti mineral po zastupljenosti u ljudskom organizmu. Ima nekoliko bitnih uloga u zdravlju ljudskog tijela i mozga. Čak i ako se hranimo...

Probiotici i prebiotici – sve što trebate znati

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Nemoguće je i zamisliti da niste barem jednom čuli koliko su probiotici važni za zdravlje. Potraga za hranom ili dodacima koji sadrže ove spojeve...

Jesu li određeni dodaci prehrani – vitamini i minerali – bacanje novca?

Dodaci prehrani Marija P. Marija P. -
Malo je vjerojatno da će suplementi vitamina i minerala zaštititi od raka, kardiovaskularnih bolesti ili smrti, navode ažurirane smjernice U.S. Preventive Services Task Force...
1...567Stranica 6 od 7
spot_img