Vodič za dodatke prehrani kod bolesti štitnjače
Osobe s bolestima štitnjače često koriste dodatke prehrani i alternativne dodatke. Iako nije loš izbor, postoji mnogo stvari koje treba razmotriti prije uzimanja ovih...
Kako vitamin D utječe na crijevni mikrobiom
Velik dio dana provodimo u zatvorenom prostoru, bilo u školi, na poslu ili kod kuće. Osobito zimi, kad nam je posebno teško pronaći motivaciju...
10 blagodati koje magnezij ima na zdravlje
Magnezij je četvrti mineral po zastupljenosti u ljudskom organizmu. Ima nekoliko bitnih uloga u zdravlju ljudskog tijela i mozga. Čak i ako se hranimo...
Probiotici i prebiotici – sve što trebate znati
Nemoguće je i zamisliti da niste barem jednom čuli koliko su probiotici važni za zdravlje. Potraga za hranom ili dodacima koji sadrže ove spojeve...
Jesu li određeni dodaci prehrani – vitamini i minerali – bacanje novca?
Malo je vjerojatno da će suplementi vitamina i minerala zaštititi od raka, kardiovaskularnih bolesti ili smrti, navode ažurirane smjernice U.S. Preventive Services Task Force...
Vitamin B12 – kako su oboljeli od IBD u rizičnoj skupini
Vitamin B12 je vitamin skupine B kompleksa koji pozitivno utječe na metabolizam, njegu kože, kose i noktiju, mentalno zdravlje, energiju i funkciju mišića. Također ima važnu ulogu u radu imunološkog i živčanog sustava te sudjeluje u diobi stanica.
