Ovaj recept je prilično jednostavan, no jedan sastojak može biti problematičan. Nažalost, u trgovinama je dostupan samo tip grčkog jogurta, no to nije pravi grčki jogurt koji zaista sadrži veću količinu proteina.
Grčki tip jogurta sadrži gotovo jednak udio proteina kao i obični jogurt, a kaloričniji je zbog većeg udjela masti. Ako ste u prilici nabaviti pravi grčki jogurt, to je odlično, no slobodno se poslužite i grčkim tipom jogurta.
Sastojci:
- 10 g whey proteina od čokolade
- 30 g grčkog jogurta
- 2 čajne žličice organskog nezaslađenog kakao praha
- 2 čajne žličice vode ili sojinog čokoladnog napitka.
Priprema:
- Sve sastojke sjedinite žlicom.
- Namažite na proteinske palačinke, kruh ili obične palačinke.
Dobar tek!
