Tag: magnezij

4 mikronutrijenta za energiju i snagu – savjetuje nutricionistica

Pravilna prehrana je neophodna da bismo se osjećali i izgledali zdravo, energično i svježe. Pravilna prehrana je...

Magnezij u spreju ili tabletama – koji je bolji izbor?

Magnezij je jedan od ključnih minerala za zdravlje mišića, živčanog sustava i kostiju. Zbog toga mnogi posežu...

Najbolji suplementi za osteoporozu: što pomaže?

Iako uravnotežena prehrana ostaje temelj za liječenje osteoporoze, mnogima s godinama treba dodatna podrška – suplementi za...

Što su elektroliti i koliko su bitni?

Održavanje zdravih navika kod oporavka nakon vježbanja neophodno je za napredak vaših  ciljeva kod vježbanja. Jedan od...

Preporučuje li se magnezij osobama koje imaju ulcerozni kolitis?

Osobe s ulceroznim kolitisom (UC) mogu imati nešto niže razine magnezija zbog simptoma bolesti. Suplementacija magnezija i...

10 blagodati koje magnezij ima na zdravlje

Magnezij je četvrti mineral po zastupljenosti u ljudskom organizmu. Ima nekoliko bitnih uloga u zdravlju ljudskog tijela...

Kako zaustaviti grčeve u mišićima nogu

Ako vam se dogodi da vas uhvati grč u mišićima nogu, odmor i lagano istezanje mogu vam...

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!