Recepti

Losos i mahune u papilotama

Losos je poznat po svojim protuupalnim svojstvima i po tome što je bogat izvor omega-3 masnim kiselinama...

Humus od 5 sastojaka

Humus je izvor i proteina i vlakana. Mala studija objavljena u kolovozu 2020. godine u The Journal...

Odličan smoothie za nakon treninga koji može ojačati vaš imunitet

Smoothie koji sadrži ugljikohidrate, proteine i hidraciju, a koji su tijelu itekako potrebni nakon dobrog treninga, je...

Kremasti puding od manga

Grčki jogurt i mango sve su što trebate da napravite ovu jednostavnu, ali slatku poslasticu. Odlučite se...

Piletina s humusom i rižom

Namaz od humusa čini savršeno hrskavu, slanu zamjenu za krušne mrvice pri pripremi piletine ili sličnih proteina....

Pečena piletina i mrkva s umakom od korijandera i limete

U ovom receptu piletina i mrkva se peku zajedno u istoj tavi, tako da nemate gotovo nikakvog...

Ručak od piletine i tikvica

Ovaj obrok pripremljen s puno povrća, obiluje namirnicama koje oboljeli od Crohnove bolesti općenito dobro podnose, uključujući...

Mljevena puretina i prženo povrće

Ovaj recept sadrži mješavinu namirnica koje su nježne za vašu probavu, poput nemasne mljevene puretine, povrća s...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.