PočetnaPrehrana

Prehrana

Pogledaj više
Prehrana

5 ukusnih smoothieja za dijabetičare

Imati dijabetes ne znači da si morate uskratiti svu hranu koju volite, ali svakako trebate birati zdraviju...
Dodaci prehrani

Cink i selen za štitnjaču – kada ih treba suplementirati

Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona...
Recepti

Čips od jabuka – ukusna i zdrava grickalica koju možete za kratko vremena pripremiti doma

Kupovni čips od jabuka bogat je rafiniranim šećerom. Ali s jednostavnim sastojcima kao što su jabuke, cimet,...
Recepti

Kuglice od datulja i badema

Za ove sirove kuglice od datulja potreban vam je bademov maslac bez šećera, a cijele bademe iskoristite...
Recepti

Četiri recepta za zdravi međuobrok ako imate Crohnovu bolest

Ova četiri recepta, koje je osmislila Vanessa King, klinički dijetetičar, a odobrio dr. Kothandaraman, gastroenterolog; prepuna su...
Dodaci prehrani

Omega-3 masne kiselini – kako mogu, a kako ne mogu djelovati na zdravlje

Omega-3 masne kiseline vrsta su višestruko nezasićenih masti — također se nazivaju i "zdrave masti" — koje...
Recepti

Kuglice od datulja i lješnjaka

Tko ima na raspolaganju samo 15 minuta za pripremu, ove sirove kuglice od lješnjaka gotove su za...
Prehrana

9 biljaka i začina koji vam mogu biti od koristi u borbi protiv upale

Upala je način na koji se tijelo bori protiv infekcija i ozdravlja. Međutim, u nekim situacijama upala...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.