Čokoladni namaz od datulja

Ako vam je dosta kupovnih namaza koji su prepuni šećera i koji imaju generičan i već pomalo “isfuran” okus, onda je definitivno vrijeme za nešto drugo. Isprobajte čokoladni namaz od datulja.

Sastojci:

  • 100 g datulja bez koštica
  • 100 g mljevenog indijskog oraha (mogu i bademi ili lješnjaci)
  • 30 g maslaca
  • 3 jušne žlice kakao praha

Priprema

Očišćene datulje stavite u manju posudu i prelijte ih vodom. Vode dodajte tek onoliko koliko je potrebno da datulje budu potopljene.

Nakon pola sata sve sastojke, uključujući i vodu, izmiksajte dok ne dobijete kašastu i jednoličnu teksturu.

Namaz stavite u staklenu posudu i uživajte u čarobnom okusu zdravog namaza.

Najnovije

Advertismentspot_img

Izdvajamo

Nova otkrića o raku debelog crijeva bi mogla dovesti do novih tretmana

Istraživači sa Sveučilišta u Glasgowu i Instituta Beatson iz Velike Britanije koji se bave istraživanje raka riješili su desetljećima dugu zagonetku - zašto imunološki...

Što je MAP i kako je povezan s Crohnovom bolesti?

Mycobacterium avium subspecies paratuberculosis (MAP) pripada obitelji bakterija zvanoj 'Mycobacteria', u koju spadaju i tuberkuloza i guba. Ovoj bakteriji ljudi su svakodnevno izloženi kako kroz hranidbeni lanac tako i kroz utjecaje iz okoliša. Prof. John Hermon-Taylor je razvio moderno cjepivo Map za Crohnovu bolest. Studije provedene na životinjama daju obećavajuće rezultate.

5 odličnih slastica za osobe s IBD – recepti

Kada imate neku od upalnih bolesti crijeva (IBD) poput ulceroznog kolitisa (UC) ili Crohnove bolesti, važno je biti svjestan okidača u obliku hrane koji...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.