Preukusni piškoti bez glutena i laktoze

Piškoti bez glutena i laktoze je jednostavan recept za koji uvijek imate sve sastojke doma. Sve što je potrebno da spojeni skupa postanu ovi ukusni piškoti je malo volje i izdvojenog vremena za pripremu.

Zašto su posebni? Zato jer ne sadrže gluten, ali ni laktozu – dva od češćih sastojaka koji određenom postotku osoba smeta i izaziva im gastrointestinalne smetnje.

Sastojci:

  • 2 jaja
  • 80g šećera + malo za posipati po piškotama
  • 100g brašna (u receptu korišteno NutriFree PerPane)
  • 1 žličica od kave arome vanilije

Način pripreme:

Pećnicu zagrijati na 170 °C.

Razdvojiti pažljivo bjelance od žumanjka.

Bjelanjke mutite mikserom najjačom brzinom i postepeno dodajete šećer. Mutiti dok ne dobijete snažno čvrst snijeg.

Umutite žumanjke s aromom od vanilije do kremaste teksture.

Lagano umiješajte smjesu od žumanjaka u bjelanjke (jako je važno sačuvati smjesu od bjelanjaka čvrstom).

Zatim kroz kroz sito dodajte brašno i kratkim laganim potezima izmiješati sve.

Smjesa treba ostati čvrsta.

Dalje smjesu prebaciti u vrećicu za šlag.

Za lijepe oblike koristiti ravni nastavak za šlag.

Posuti malo šećerom i staviti peći oko 15min na 170°C.

Paziti da ne izgore.

Recept preuzet od @suzanasab. Iskrene preporuke za sve vas koji želite ili koji morate jesti hranu bez glutena.

Najnovije

Advertismentspot_img

Izdvajamo

5 stvari koje napravim prije svakog treninga otkako imam stomu

Ako ste netko tko je tek nedavno dobio stomu, pretpostavljam da se nalazite u istoj nedoumici kao što sam se i sama našla kad...

Stručnjaci tvrde da jedna tableta dnevno može “izbrisati” ulcerozni kolitis

Je li za ulcerozni kolitis novi lijek na vidiku? Hoće li tablete Etrasimod biti revolucionarni lijek za ovu, još uvijek, neizlječivu bolest? Pacijenti s teškim...

Isprobala sam Ostocare Air Vent

Ostocare Air Vent je maleni ventil koji se koristi kao dodatak stoma pomagalima preko kojeg se može ispustiti višak zraka iz stoma vrećice. Ostocare Air...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.