PočetnaZdravlje

Zdravlje

8 dnevnih navika za jačanje mentalnog zdravlja

Mentalno zdravlje je koncept o kojem se danas s posebnim naglaskom priča jer se upravo danas u...

15 načina kako voda pomaže našem tijelu

Održavanje hidracije ključno je za zdravlje i sveukupnu dobrobit, ali unatoč ovoj činjenici mnoge osobe ne unose...

Dehidracija je ozbiljan zdravstveni rizik – spriječite ju!

Ljudsko tijelo sastoji se od 60 do 75 posto vode. Svaki dan gubimo vodu iz tijela, prvenstveno...

Crijevni mikrobiom varira tijekom dana i kroz godišnja doba – istraživači tvrde

Ravnoteža mikroba u crijevima može varirati od jutra do večeri, pa čak i između godišnjih doba. Istraživanje koje...

Pitanja koja je bitno postaviti svom liječniku prije kolonoskopije

Život s IBD i kolonoskopije su vam kao dvije strane medalje – ne možete imati jedno bez...

Studija – optimalna hidracija bi mogla biti ključ za dulji život

Voda kao piće ima svoje brojne prednosti — sprječava dehidraciju, održava normalnu tjelesnu temperaturu i često može...

Kako se riješiti nadutosti i plinova

Normalno je i zdravo da su plinovi prisutni u cijelom probavnom sustavu. Dva su glavna uzroka crijevnih...

Je li prehrana ključni modulator imunološke funkcije?

Vjerojatno već dobro znate da ono što jedete može utjecati na vašu tjelesnu težinu i razinu energije...

Kako vitamin D utječe na crijevni mikrobiom

Velik dio dana provodimo u zatvorenom prostoru, bilo u školi, na poslu ili kod kuće. Osobito zimi,...

Alergija – koji su simptomi i kako ih olakšati

Alergija znači imati simptome koji se javljaju kada imunološki sustav reagira na ono za što misli da...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.