PočetnaPrehrana

Prehrana

9 alternativa kavi (i zašto biste ih trebali probati)

Ako tražite alternativu kavi, isprobajte napitke poput matcha čaja, kave od cikorije ili rooibos čaja. Neke alternativne...

Istraživanje otkrilo izravnu vezu između ultra-prerađene hrane i kroničnih bolesti

U novom izvješću došlo se do zaključka da je ultra-prerađena hrana pokretač epidemije pretilosti, ali i glavni...

Suplementi i vitamini za Crohnovu bolest

Crohnova bolest je stanje koje uzrokuje upalu duž cijelog probavnog trakta. Može uzrokovati i pothranjenost, pa liječnici...

Koliko proteina vam je potrebno za izgradnju mišića?

Iako je trening snage važan za izgradnju mišića, jednako je važan i unos prave količine proteina. Postoje...

Je li protuupalna prehrana stvarno učinkovita?

Protuupalna prehrana bogata je namirnicama koje sadrže antioksidante koji promiču zdravlje, polifenole i druge spojeve za jačanje...

Vitamin B12 mogao bi potaknuti oporavak tkiva i pomoći u liječenju ulceroznog kolitisa

Regeneracija tkiva se često naziva regenerativnom medicinom. To je proces rekonstrukcije oštećenih tkiva i organa u tijelu...

10 namirnica koje mogu oslabiti vaš imunološki sustav

Vaša prehrana utječe na to kako se osjećate i koliko dobro vaše tijelo funkcionira. Dok dobro balansirana...

7 načina da svaki dan jedete više probiotika

Probiotici - dobre bakterije - poznate su kao zdrave i korisne bakterije za probavu. Znanost kaže da...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.