PočetnaPrehrana

Prehrana

Kada i kako piti određene vitamine i minerale?

Ako se pitate kada je najbolje piti vitamine, najbolji odgovor je u slučaju utvrđenog manjka i stručne...

Cink i selen za štitnjaču

Štitnjača je malena endokrina žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata neposredno ispred grkljana. Izlučuje dva važna hormona...

Uzimanje dodataka šafrana može pomoći u smanjenju upale kod ulceroznog kolitisa

Oko 7 milijuna osoba diljem svijeta živi s upalnim bolestima crijeva (IBD). Među dijagnozama koje spadaju pod IBD,...

Odličan smoothie za nakon treninga koji može ojačati vaš imunitet

Smoothie koji sadrži ugljikohidrate, proteine i hidraciju, a koji su tijelu itekako potrebni nakon dobrog treninga, je...

5 vrsta čajeva koji mogu ojačati vaš imunitet

Korištenje čaja u ljekovite svrhe nije ništa novo. Kinezi koriste ovu metodu stoljećima za smanjenje bolesnih stanja...

Kremasti puding od manga

Grčki jogurt i mango sve su što trebate da napravite ovu jednostavnu, ali slatku poslasticu. Odlučite se...

Piletina s humusom i rižom

Namaz od humusa čini savršeno hrskavu, slanu zamjenu za krušne mrvice pri pripremi piletine ili sličnih proteina....

Pečena piletina i mrkva s umakom od korijandera i limete

U ovom receptu piletina i mrkva se peku zajedno u istoj tavi, tako da nemate gotovo nikakvog...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.