PočetnaLjepota

Ljepota

Kada herpes prestaje biti zarazan i koliko dugo traje infekcija?

Herpes je vrlo čest virusni problem koji se najčešće pojavljuje kao bolni mjehurići na usnama ili oko...

4 savjeta za bolji san za zdrav imunološki sustav

Dok smjernice za dobar san preporučuju odraslima da spavaju sedam do devet sati po noći, stručnjaci kažu...

Eterično ulje kadulje – ljekovita svojstva, primjena i važne mjere opreza

Samonikla kadulja (Salvia officinalis) ili žalfija je iznimna biljka s dugom i bogatom tradicijom korištenja u ljekovite...

Vježbe za stolom: jednostavni pokreti za više energije tijekom radnog dana

Dugo sjedenje za radnim stolom može dovesti do tromosti, smanjene produktivnosti, pa čak i nelagode. Uključivanje vježbi...

Zašto je bitno raditi vježbe istezanja dva puta tjedno i koje su najbolje vježbe

Kada čujete izraz “rastezanje tijela“, možda prvo pomislite na vježbe koje se rade prije ili poslije treninga....

Eterično ulje bora: blagotvorni učinci na reumu, dišne tegobe i stres — primjena, učinci i sigurnost

Eterično ulje bora dobiva se iz iglica koje su poznate po osvježavajućem, aromatičnom mirisu koji podsjeća na...

Kakav utjecaj popodnevna šetnja može imati na vaše zdravlje

Poslijepodnevna šetnja je wellness praksa koja ima značajne zdravstvene prednosti. Osim što je vrijeme za resetiranje i...

Loš san povezan sa 172 bolesti, uključujući demenciju, Parkinsonovu bolest i dijabetes

Dovoljno kvalitetnog sna svake noći važno je za dobro zdravlje. Međutim, nekim osobama možda još uvijek nije...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.