Operacija formiranja stome je medicinski zahvat koji mnogima poboljšava ili vraća zdravlje i kvalitetu života. Stoma u doslovnom prijevodu znači otvor koji je napravljen kirurškim putem. Ostomija je operacija stvaranja otvora (stome) iz područja unutar tijela prema van. Najčešće se izvode na površini trbuha i omogućuju tjelesnim izlučevinama da se prazne iz tijela onda kada je to nemoguće ostvariti kroz urinarni sustav ili probavni sustav.
Plivanje i boravak u vodi jačaju mišiće, rasterećuju zglobove i potiču cirkulaciju. More, sa svojom prirodnom soli i mineralima, može djelovati umirujuće na kožu, dok osjećaj plutanja donosi olakšanje od stresa i napetosti. Uz to, sunce i boravak na svježem zraku pozitivno utječu na raspoloženje i opće zdravlje.
Ponekad stoma sa sobom donosi i određene nesigurnosti – posebno kad dođe sezona kupaćih kostima jer je tada teže sakriti stoma pomagalo ispod odjeće. Ipak, kupanje u moru i bazenu nije samo ljetni užitak, nego i veliki dar za naše tijelo i um, stoga niti jedna osoba (sa stomom ili bez stome) ne bi trebala ograničavati sebe u uživanju u svim blagodatima koje ljeto donosi sa sobom.
Ako ste prije nego što ste dobili stomu uživali u kupanju u moru ili bazenu, a nakon operacije imate osjećaj stida i ne želite da se vaše stoma pomagalo vidi dok nosite kupaći kostim, onda nastavite čitati i uz ovih par savjeta vratite svoje samopouzdanje.
Kako ne biste ostali zakinuti za sve te dobrobiti, važno je znati da sa stomom možete uživati – samo je potrebno malo planiranja i pravi odabir kupaćeg kostima kako biste se osjećali sigurno i opušteno.
Općeniti savjeti
- Jednodijelni kostimi: Jednodijelni kupaći kostimi često pružaju više pokrivenosti i mogu pomoći u tome da stoma vrećica bude manje vidljiva.
- Kupaći s visokim strukom: Kupaći kostimi s visokim strukom mogu prekriti područje gdje se nalazi stoma, ali i osigurati dodatnu potporu.
- Tamne boje i uzorci: Tamnije boje i uzorci mogu pomoći u maskiranju obrisa vrećice.
- Nabori ili volani: Kupaći kostimi s dodatnim detaljima poput volana mogu skrenuti pažnju s područja stome i samim time pomagalo učiniti manje vidljivim.
Dodatci prilagođeni stomama
- Posebni kupaći za osobe sa stomom: Na tržištu je danas jako puno kupaćih kostima koji sve navedeno u prethodnom setu savjeta već sadrže integrirano u jednu cjelinu. Kod nekih su to unutarnji džepići za stomu, kod drugih volani, kod trećih dodatno našiven pojas i slično.
- Pojas ili remen: Nošenjem pojasa ili remena možete dodatno osigurati da vaše pomagalo ostane na mjestu i umanjiti vidljivost istog. Zahvaljujući remenu vaše pomagalo će bolje prionuti uz kožu trbuha i dati dodatni osjećaj sigurnosti. Za pojaseve je moguće naći različite širine i stupnjeve potpore.
Dodatni savjeti
- Samopouzdanje: Važno je da se osjećate ugodno u svojoj koži. Nosite ono u čemu se osjećate najbolje.
- Priprema: Prije nego što krenete na plažu, možete isprobati različite stilove kupaćih kostima kod kuće kako biste vidjeli koji vam najbolje odgovara.
- Komunicirajte s drugima: Ako poznajete osobe koje također imaju stomu, razgovarajte s njima o njihovim iskustvima i savjetima.
Važno je da se osjećate samopouzdano i ugodno u svom tijelu, bez obzira na stomu. S pravim izborom kostima i dodataka, možete se opustiti i uživati u ljetnim aktivnostima bez brige.
Možda će vas zanimati i Stoma i kupanje – nema ograničenja za uživanje na moru ili bazenu
 ne bi trebala ograničavati sebe u uživanju u svim blagodatima koje ljeto donosi sa sobom.){kind=link}