PočetnaPrehrana

Prehrana

Sve o vitaminu D: Značaj, izvori i kako održati optimalne razine

Vjerojatno već znate da vitamin D pomaže u izgradnji i održavanju jakih kostiju. Možda čak znate da...

3 recepta za brzi ručak – piletina, tikvice i tjestenina

Piletina i tikvice su oni sastojci koje uobičajeno spremamo kod kuće, nosimo sa sobom na posao ili...

5 savjeta nutricionistice za njegu i sprječavanje gubitka kose

Ljepota dolazi iznutra. Poznata izreka se ne mora odnositi samo na isticanje važnosti osobnosti, već i na...

6 razloga zašto žudite za slatkim zalogajem nakon večere

Ako nakon večere ne možete odoljeti želji za kolačima ili čokoladom – niste jedini. Evo zašto se...

Obratite pažnju na ovih 6 dodataka prehrani – mogu uzrokovati lupanje srca

Vitamini i minerali ključni su za pravilan rad tijela. Međutim, previše ili premalo unosa određenih nutrijenata ponekad...

3 odlična recepta za varivo od tikvica i krumpira

Variva, odnosno jela na žlicu odličan su izbor kada naše tijelo traži okrjepu, a ujedno je riječ...

Pročitajte popis namirnica koje napuhuju

Kada jedemo određenu hranu, vrlo nam je važno kako ćemo se osjećati nakon obroka, posebice ako se...

Ovih 8 lijekova ne biste trebali kombinirati s vitaminom D

Vitamin D ima ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji upalnih procesa. Postoje dvije glavne forme – ergokalciferol...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.