PočetnaPrehrana

Prehrana

Povećava li nemasna govedina kao dio uravnotežene prehrane rizik od kardiovaskularnih bolesti

Već godinama slušamo da konzumiranje crvenog mesa, posebno govedine, može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ali to ne...

Zašto je sad idealno vrijeme da uvedete više polifenola u prehranu

Polifenoli spadaju pod kategoriju biljnih spojeva. Smatra se da redovita konzumacija polifenola poboljšava probavu i zdravlje mozga...

3 recepta za medenjake zbog kojih će vaš dom odisati mirisom blagdana!

Medenjaci su broj jedan kolačići na blagdanskom stolu. Neodoljiv miris, okus, ali i izgled medenjaka pridonose blagdanskom...

Ultraprerađena hrana šteti svim organima, pokazalo je istraživanje

Ultraprerađena hrana štetno utječe na sve organe u ljudskom tijelu i predstavlja ozbiljnu prijetnju globalnom zdravlju, pokazala...

Najbolji suplementi za osteoporozu: što pomaže?

Iako uravnotežena prehrana ostaje temelj za liječenje osteoporoze, mnogima s godinama treba dodatna podrška – suplementi za...

Zašto izbor vitamina D može biti pogrešan – i što odabrati

Vitamin D već dugo nosi reputaciju “svestranog” vitamina – važnog za zdrave kosti, snažan imunitet i opće...

5 ukusnih i zdravih recepata za muffine od mrkve i jabuka

Ako ste ljubitelji torte od mrkve, onda sigurno znate koliko je ta neobična kombinacija povrća i deserta...

Bolovi u zglobovima nestaju – otkrijte kako dovoljan unos vitamina D može pomoći

Bolovi u zglobovima mogu značajno utjecati na kvalitetu života, a neki stručnjaci ističu da bi niska razina...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.