Tag: mentalno zdravlje

8 dnevnih navika za jačanje mentalnog zdravlja

Mentalno zdravlje je koncept o kojem se danas s posebnim naglaskom priča jer se upravo danas u...

Upalne bolesti crijeva (IBD) i depresija – koja je poveznica?

Ovih dana retke pune poruke o mentalnom zdravlju. U pojedinim dijelovima svijeta tjedan mentalnog zdravlja se obilježava...

Ako zaboravim o čemu sam pisala – to nisam ja, to je moja moždana magla

Poveznica između IBD i moždane magle postoji i tu tvrdnju potkrjepljuju i određena istraživanja. I ja sam...

Kako rad s terapeutom može ublažiti simptome IBD

Kod liječenja upalnih bolesti crijeva (IBD), briga o vašem mentalnom zdravlju jednako je važna kao i stavljanje...

Istraživanja pokazuju da jednosatna šetnja kroz prirodu umanjuje stres

Nekoliko studija došlo je do otkrića kako su u urbanim područjima veće stope ozbiljnih mentalnih oboljenja u...

Što je motivacija i 5 savjeta kako pronaći svoju motivaciju

Motivacija je proces koji pokreće, vodi i održava ciljno orijentirana ponašanja. To je ono nešto što vas...

Mentalno zdravlje – mitovi i činjenice

Mentalno zdravlje je jednako bitno kao i tjelesno zdravlje, zato brinite o njemu s jednakom pažnjom kao...

Tehnike uzemljenja – 30 načina samopomoći za smirenje

Tehnike uzemljenja primijenjene u praksi mogu vam pomoći da se odvojite od flashback-ova, neželjenih sjećanja, kao i...

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!