Iako je uporaba suplemenata i lijekova uobičajena, osobito među starijim odraslim osobama, stručnjaci kažu da bi istodobno uzimanje određenih lijekova i suplemenata moglo imati opasne, čak i po život pogubne posljedice.
Kombiniranje određenih suplemenata i lijekova može dovesti do raznih štetnih učinaka, uključujući smanjenu učinkovitost lijekova, povećan rizik od toksičnosti lijekova i neočekivane nuspojave, ističe dijetetičarka Danielle Crumble Smith.
Ako uzimate neke lijekove i suplemente, pročitajte koje su to potencijalno rizične kombinacije kojih biste se, kažu stručnjaci, trebali pripaziti i izbjegavati ih.
Dr. Marilyn Tan kaže kako određeni suplementi i vitamini mogu utjecati na apsorpciju ili metabolizam lijekova koji se izdaju na recept. Postoje i drugi, poput vitamina K, koji čak mogu ublažiti učinke određenih lijekova.
Evo nekoliko mogućih interakcija kojih morate biti svjesni:
- Uzimanje vitamina B6 s levodopom, lijekom za Parkinsonovu bolest, može smanjiti učinkovitost lijeka. Međutim, neki lijekovi s levodopom također sadrže karbidopu, koja može spriječiti interakciju. Osobe koje koriste levodopu ili levodopa-karbidopa intestinalni gel (LCIG) mogu razviti deficit vitamina B6, što može uzrokovati anemiju, depresiju, neuropatiju i druge probleme. Liječnik vam može pomoći odrediti kako pravilno uzimati B6.
- Vitamin K može neutralizirati učinke lijekova za razrjeđivanje krvi poput varfarina, zbog čega isti mogu biti manje učinkoviti. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka vitamina K ili povećanja unosa vitamina K u prehrani.
- Nadomjesni lijekovi koji sadrže željezo ili kalcij i hormoni štitnjače. Određeni suplementi poput željeza i kalcija mogu ometati apsorpciju nadomjesnih lijekova za hormone štitnjače poput levotiroksina. Najbolje je uzimati ove dodatke i nadomjesne lijekove za hormone štitnjače u razmaku od najmanje četiri sata.
Potencijalno štetne kombinacije suplemenata i lijekova
- Vitamin C povećava apsorpciju aluminija iz antacida koji neutraliziraju želučanu kiselinu i pomažu u ublažavanju žgaravice ili probavnih smetnji. Međutim, uzimanje vitamina C i antacida zajedno može dovesti do toksičnih razina aluminija u tijelu. Stoga ih treba uzimati u razmaku od najmanje dva sata.
- Vitamin E može povećati rizik od krvarenja kada se uzima s lijekovima za razrjeđivanje krvi poput varfarina. Ako uzimate lijek za razrjeđivanje krvi, pitajte svog liječnika prije nego počnete uzimati vitamin E.
- Gospina trava može imati interakciju s mnogim lijekovima, uključujući antidepresive, kontracepcijske pilule i razrjeđivače krvi. Gospina trava može smanjiti učinkovitost ovih lijekova, a njihovo miješanje može izazvati štetne učinke.
- Goldenseal suplementi mogu imati interakciju s nekim lijekovima, uključujući lijekove za zgrušavanje. Interakcija može smanjiti sposobnost tijela da zgruša krv, što može dovesti do krvarenja ili modrica. S obzirom na ozbiljnost interakcije, često se preporučuje izbjegavanje zajedničke upotrebe Goldenseal suplemenata i lijekova za zgrušavanje krvi.
- Suplementi ginka bilobe također mogu povećati rizik od krvarenja ako se uzimaju s lijekovima za razrjeđivanje krvi poput varfarina ili aspirina.
- Suplementi koji sadrže korijen sladića mogu stupiti u interakciju s diureticima i lijekovima za krvni tlak, pogoršavajući njihove nuspojave ili čak uzrokujući ozbiljne probleme poput neravnoteže kalija ili fluktuacija krvnog tlaka u tijelu.
Ako uzimate lijekove na recept i razmišljate o tome da uključite neke suplemente, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Što učiniti ako uzimate ove kombinacije?
Ako su vam propisani lijekovi i planirate koristiti suplemente, tajmnig je bitan. Na primjer, Tan je rekao da lijekove za hormone štitnjače treba uzimati na prazan želudac i odvojiti od suplemenata najmanje četiri sata – osobito ako sadrže kalcij i željezo.
Ostali endokrini lijekovi poput lijeka za osteoporozu Fosamax i lijeka za dijabetes Rybelsus trebaju se uzimati na prazan želudac i odvojeno od drugih lijekova najmanje 30 minuta, dodao je Tan.
Kako biste izbjegli potencijalne interakcije, poželjno je savjetovati se o načinu uzimanja i dozama sa svojim liječnikom ili farmaceutom.
