Čokoladni namaz od datulja

Ako vam je dosta kupovnih namaza koji su prepuni šećera i koji imaju generičan i već pomalo “isfuran” okus, onda je definitivno vrijeme za nešto drugo. Isprobajte čokoladni namaz od datulja.

Sastojci:

  • 100 g datulja bez koštica
  • 100 g mljevenog indijskog oraha (mogu i bademi ili lješnjaci)
  • 30 g maslaca
  • 3 jušne žlice kakao praha

Priprema

Očišćene datulje stavite u manju posudu i prelijte ih vodom. Vode dodajte tek onoliko koliko je potrebno da datulje budu potopljene.

Nakon pola sata sve sastojke, uključujući i vodu, izmiksajte dok ne dobijete kašastu i jednoličnu teksturu.

Namaz stavite u staklenu posudu i uživajte u čarobnom okusu zdravog namaza.

Najnovije

Advertismentspot_img

Izdvajamo

Priča o Jenny Carlson

Jenny Carlson je dvadesetpetogodišnja sportašica koja je nakon dugogodišnje borbe s ulceroznim kolitisom morala biti podvrgnuta hitnoj operaciji formiranja stome.

Odlične vijesti: Dugo očekivano odobrenje za liječenje IBD-a kod pedijatrijskih pacijenata ugledalo svijetlo dana

Europska agencija za lijekove (EMA) nedavno je usvojila pozitivno mišljenje kojim se proširuje uporaba Stelare (ustekinumab) za djecu oboljelu od Crohnove bolesti koja imaju...

Moja priča – Kelly Moss i njeni medvjedići sa stomom

Kelly Moss je dijagnosticirana Crohnova bolest kad je imala 18 godina, točnije 1993. godine nakon što se vratila s jednogodišnjeg školovanja iz Izraela. Dok...

Budi dio zajednice koja vjeruje da se zdravlje i stil ne isključuju.

Prijavi se i svakog tjedna primi male doze inspiracije, savjeta za zdravlje, prehranu i život sa stilom.