Grčki jogurt i mango sve su što trebate da napravite ovu jednostavnu, ali slatku poslasticu. Odlučite se za mango koji je potpuno zreo i lagano mekan ako više volite slađi puding. Malo je vjerojatno da će grčki jogurt i mango koje sadrži ovaj međuobrok izazvati pogoršanje simptoma kod Crohnove bolesti.
Sastojci za 1 porciju:
- ½ šalica smrznutog manga
- ½ šalice običnog grčkog jogurta
Način pripreme:
Pomiješajte mango i jogurt u blender ili usitnite štapnim mikserom dok ne dobijete finu i kremastu smjesu; prebacite u šalicu ili zdjelicu i uživajte u međuobroku.
