Lijekovi koje ne smijete uzimati s mliječnim proizvodima uključuju antibiotike i lijekove za poremećaje štitnjače, osteoporozu i mentalno zdravlje.
Neki lijekovi mogu reagirati s mlijekom i drugim mliječnim proizvodima, što može uzrokovati manju apsorpciju lijeka ili promjene u razini kalcija u krvi.
Dobra vijest je da ne morate potpuno izbjegavati mliječne proizvode ako uzimate bilo koji od navedenih lijekova – dovoljno će biti napraviti razmak između uzimanja lijekova i mliječnih proizvoda.
1. Lijekovi za štitnjaču
Milijuni osoba uzimaju lijekove za hipotireozu (smanjena aktivnost štitnjače). Hormon štitnjače pomaže u poboljšanju energije, regulaciji težine, tjelesnoj temperaturi te rastu kose i noktiju.
Levotiroksin nadomješta nedostajući hormon štitnjače u vašem tijelu ako imate hipotireozu. Sve lijekove za štitnjaču treba uzimati na prazan želudac, ali levotiroksin je malo drugačiji.
Jedenje ili pijenje hrane bogate kalcijem ili uzimanje dodatka kalcija može smanjiti apsorpciju lijeka. Konzumiranje mlijeka povezano je s nižim razinama levotiroksina u cirkulaciji.
FDA preporučuje pričekati četiri sata prije konzumiranja mliječnih proizvoda nakon uzimanja levotiroksina.
2. Antibiotici
Antibiotici su lijekovi koji spašavaju živote i djeluju protiv bakterijskih infekcija. Ne djeluju protiv virusa koji uzrokuju prehladu ili gripu.
Postoji mnogo antibiotika koje ne biste trebali uzimati s mliječnim proizvodima jer kalcij može smanjiti količinu lijeka koju vaše tijelo može iskoristiti.
Razmaknite antibiotike i mliječne proizvode za najmanje dva sata. Razgovarajte s liječnikom kako biste bili sigurni da je antibiotik koji uzimate u redu konzumirati s mliječnim proizvodima.
3. Dodaci željeza
Neke osobe uzimaju dodatke željeza za anemiju, kod koje tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica.
Željezo je najbolje uzimati na prazan želudac jer će se bolje apsorbirati. Dodaci željeza mogu uzrokovati neugodne nuspojave, poput želučanih tegoba.
Dobro je uzimati dodatak s malo hrane, ali pazite da se ne radi o mliječnom proizvodu s visokim udjelom kalcija jer možr doći do interakcije. Obavezno napravite razmak od oko dva sata između dva tretmana.
4. Lijekovi za osteoporozu
Osteoporoza je stanje često kod starijih žena, kod kojeg kosti postaju tanje i krhke. Rizik od prijeloma kosti povećava se ako imate osteoporozu.
Lijekovi koji se nazivaju bisfosfonati mogu ojačati kosti. Poznato je da mliječni proizvodi, ali i druge namirnice bogate kalcijem, poput obogaćenog soka od naranče, uzrokuju da vaše tijelo apsorbira i koristi manje lijeka. Obavezno pričekajte nekoliko sati prije nego što popijete mlijeko ili jedete druge mliječne proizvode.
5. Litij
Litijeve soli smanjuju manične epizode kod osoba s bipolarnim poremećajem stabilizirajući im raspoloženje. Ponekad se propisuju za druge psihijatrijske bolesti, poput depresije ili shizofrenije.
Dugotrajna upotreba litija može uzrokovati nakupljanje kalcija u tijelu.
Razgovarajte s liječnikom ako uzimate ove lijekove o tome trebate li smanjiti, izbjegavati ili vremenski ograničiti unos mliječnih proizvoda na određeni način.
6. Lijekovi za HIV
Uzimanje dolutegravira i dodataka kalcija je u redu ako ih uzimate uz obrok. Inače, interakcija može uzrokovati da vaše tijelo apsorbira manje lijeka.
Preporučuje se uzimati dolutegravir dva sata prije ili šest sati nakon bilo koje hrane ili dodataka kalciju.
Kada potražiti pomoć
Razgovarajte s liječnikom o tome kako vremenski uskladiti uzimanje lijekova i obroka. Često možete uživati u mliječnim proizvodima poput mlijeka, sira, jogurta i sladoleda, ali možda ćete morati ispravno vremenski uskladiti sve.
Razgovarajte s liječnikom ako se odlučite uzimati dodatak kalcija ili multivitamin koji sadrži kalcij. Oni vam mogu dati specifične preporuke.
Često postavljana pitanja
Možete li uzimati vitamin D s mlijekom? – Sigurno je piti mlijeko s dodacima vitamina D. Vitamin D je topiv u mastima, pa mlijeko pomaže vašem tijelu da ga apsorbira.
Mogu li uzimati acetaminofen s mlijekom? – Acetaminofen možete uzimati s mlijekom kako biste izbjegli želučane tegobe.
